Extraño mi mejor amigo

Tengo 13 años y estoy confundido, preocupado y triste la mayor parte del tiempo. lloro hasta quedarme dormido por la noche y escucho canciones tristes que me deprimen aún más. Esto se debe a un viejo mejor amigo con el que me peleé una vez. Ella está bien con esto porque ella me reemplazó, pero no lo estoy porque la extraño. Y en la escuela camino solo o simplemente me encierro en los baños y lloro por mi antigua vida feliz. Hace unas semanas me dijo que me extrañaba y que deberíamos pasar el rato en la escuela otra vez ... así que lo hice, pero ella me deja mucho y me molesta mucho porque no sé si rendirme y buscar otro amigo. o seguir intentándolo pero de cualquier manera duele. Entonces, ¿qué debo hacer y cómo puedo detener mis sentimientos y romper mi corazón?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Estoy muy contento de que escribiera. El problema no es que perdiste a un amigo. El problema es que tú también eras demasiado dependiente de esa amistad. Supongo que su amigo empezó a sentirse abarrotado. Lamentablemente, ella no sabía cómo decírtelo y ustedes dos no entendieron cómo renegociar su amistad.

Sentarse en su habitación llorando y deprimirse aún más no va a cambiar nada. Las fiestas de lástima personal solo conducen a más depresión y menos acción. No es necesario que busque otro amigo para reemplazar a este. Necesitas encontrar una manera de conservar al amigo que tienes y hacer al menos tres más. De esa manera, nadie asume la carga de ser tu todo y no terminas solo cuando una amistad no funciona como esperabas.

Así que sal de tu habitación y entra en la vida. Es verano. ¿Puedes llegar al campamento? Si no es así, ¿tiene su ciudad un departamento de recreación donde pueda conocer a niños de su edad? ¿Hay algún proyecto en el que puedas participar en el que otros adolescentes estén ayudando? Busque en su periódico local y en línea y pregunte. Alguien sabe dónde se encuentran los niños activos, involucrados y entusiastas. Encuentra gente feliz con quien estar y serás más feliz. Sí, será difícil. Pero no puede ser tan difícil como esconderse en el baño y llorar.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie