¿Es normal que me hable conmigo mismo de esta manera?

Cuando era niño, un amigo y yo fingíamos ser superhéroes y jugábamos. Desde entonces, este comportamiento se me ha quedado grabado y constantemente me encuentro fingiendo ser otra persona, generalmente alguien inventado. Siempre hago esto solo y tengo conversaciones y relaciones completas en mi cabeza. En la vida real no tengo amigos. Comencé a recibir educación en casa al final del décimo grado, porque la escuela en mi área era terrible. Soy extremadamente social en línea, pero no en la vida real. La mayoría de los días me quedo en casa, junto con lo que describí. Siempre me he preguntado si hacer esto significa que hay algo mal en mí. A menudo lo racionalizo como un escape de mi vida, pero solo puedo usar esa excusa hasta cierto punto sin saber si es solo eso: una excusa. Se agradecería cualquier consejo.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2019-03-1

A.

Esta es una pregunta difícil de responder sin conocer más información personal sobre usted. El problema es complejo porque, dada tu situación actual, no parece que te haga daño. De hecho, parece estar ayudándote.

Interactúas con otros en línea. Quizás se haya adaptado a su situación particular (es decir, tener que recibir educación en el hogar debido a un entorno escolar problemático) y lo está haciendo bien.

Alternativamente, si estas conversaciones y relaciones que ha descrito le prohíben desarrollar relaciones significativas, entonces eso es problemático. En otras palabras, si eliges estar solo debido al miedo o la ansiedad social, eso no es saludable.

En general, los humanos son seres sociales. Quieren estar cerca de otras personas. Las investigaciones sugieren que estar en presencia física de otros y haber desarrollado relaciones cercanas son componentes esenciales para un desarrollo psicológico saludable. El aislamiento social es generalmente una señal de que algo anda mal.

El uso excesivo de sitios de redes sociales entre los jóvenes está asociado con la soledad, la ansiedad y la depresión. Las relaciones virtuales no son sustitutos adecuados de las relaciones no virtuales más tradicionales.

En última instancia, la razón por la que haces algo es importante. En otras palabras, ¿cuál es tu motivación? ¿Está eligiendo el aislamiento físico porque tiene cosas más importantes que hacer o es por miedo?

Recomendaría consultar a un terapeuta para determinar si hay un problema. Siempre es mejor ser proactivo cuando se trata de la salud mental. Buena suerte y cuídate.

Dra. Kristina Randle