Reuniones matrimoniales: ¿no para todos?
Hasta este punto su tono había sido contencioso mientras yo me enfocaba en practicar la escucha activa (1) y en mantener la compostura. No podía culparla por ser polémica. Su trabajo es informar y entretener a los oyentes. ¿Quién no disfruta escuchando una pequeña escaramuza de vez en cuando junto con algunos buenos fragmentos de sonido?
"¿Estás diciendo que no hay lugar para el crecimiento en tu relación?" Pregunté en un tono desconcertado.
¡Guau! De repente, el tono de la entrevista cambió. Nos reíamos juntos sobre cómo permanecer felizmente casados, dadas todas las diferencias que experimentan los cónyuges y cómo ayuda tener sentido del humor, y así sucesivamente. El juego de "atrapar al invitado" se transformó en algo así como un par de novias charlando y apreciando el uno al otro.
El matrimonio es la máxima experiencia de crecimiento
Mi punto, por supuesto, es que cualquier relación, independientemente de su duración, tiene espacio para crecer. El presentador de radio sintió esto instintivamente; mi pregunta fue simplemente un recordatorio. Es fácil olvidar la verdad de que todas las relaciones pueden volverse cada vez más satisfactorias si los socios están dispuestos a invertir energía en ellas. El matrimonio es la mejor experiencia de crecimiento para las personas que están abiertas a hacer esto. El crecimiento ocurre cuando cada socio está dispuesto a concentrarse en su propia superación personal en lugar de querer "arreglar" al otro.
En el programa de radio, di este ejemplo de cómo es probable que la celebración de reuniones matrimoniales semanales fomente el crecimiento personal y de las relaciones: después de asistir a uno de mis talleres de reuniones matrimoniales, Stan y Ellie (no son sus nombres reales) celebraron reuniones semanales. “Al principio me pareció artificial”, me dijo Ellie en un estudio de seguimiento, “porque la estructura es muy diferente a la forma en que solemos hablar. Pero a medida que nos acostumbramos, empezó a sentirse más natural. Aprendí que es mejor comunicar con intención que comunicar sin intención ".
La pareja había estado celebrando las reuniones durante diez meses. Informaron un aumento del 100% en la felicidad conyugal.
Sin embargo, muchas personas, como lo hizo el presentador de radio al principio, se resisten a la idea de realizar una reunión semanal. "Estamos bien", dicen, lo que implica que "si" no está roto, ¿por qué arreglarlo? " O dicen: "Estamos demasiado ocupados".
Las reuniones matrimoniales son conversaciones amables
La verdadera razón por la que muchas personas se resisten a celebrar una reunión matrimonial es el temor de que su pareja la vea como una oportunidad para criticarlos o hacer demandas. Sin embargo, en una buena reunión, es probable que suceda lo contrario. Las reuniones matrimoniales efectivas son en realidad conversaciones amables y de apoyo. Fomentan una discusión colaborativa y respetuosa.
Reuniones matrimoniales para un amor duradero: 30 minutos a la semana para la relación que siempre ha deseado es un libro conciso que proporciona pautas, una agenda simple de cuatro partes y técnicas de comunicación positiva para las reuniones matrimoniales. También incluye historias de cómo las parejas de la vida real obtienen más intimidad, trabajo en equipo, romance y una resolución de problemas más fluida.
De lo que hablamos
La agenda de la reunión comienza con Apreciación, un momento en el que los socios se dicen unos a otros por qué están agradecidos, citando cosas positivas que cada uno notó sobre las acciones del otro durante la semana pasada. Hacer esto establece un tono agradable para el resto de la reunión.
Durante la siguiente parte, Quehaceres, el aspecto comercial de la reunión, los cónyuges deciden juntos qué se debe hacer y quién lo hará. Por lo general, se mencionan una o dos tareas. La lista debe ser lo suficientemente corta para que los socios puedan dedicar tiempo a hacer lo que se ofrecieron a hacer dentro de una semana aproximadamente.
El tercer punto de la agenda es Planifique para los buenos tiempos. Los cónyuges ahora planean una cita solo para ellos dos, un momento para que solo los dos salgan juntos y hagan algo que ambos disfruten.
La última parte de la reunión, Problemas y desafíos, es el momento de expresar y resolver inquietudes. Las soluciones pueden ocurrir rápidamente y otras pueden evolucionar con el tiempo.
Las reuniones matrimoniales efectivas ayudan a los socios a reconectarse cada semana y a tener una sensación de cierre sobre los asuntos pendientes. Evitan guardar rencor, lo que le quita la vida a una relación. Ahorran tiempo y energía que, de otro modo, podrían desperdiciarse rumiando sobre cuestiones no resueltas y malentendidos.
Por qué las reuniones matrimoniales no son para todos
Entonces, ¿por qué las reuniones matrimoniales no son adecuadas para todos?
Las reuniones matrimoniales son maravillosas para las parejas cuya relación es básicamente saludable. Ayudan a mantener su relación por buen camino y a crecer de manera importante.
Sin embargo, no son para todos. Las parejas que, lamentablemente, han permitido que su relación se deteriore hasta el punto de no mostrar el suficiente respeto entre ellos para seguir la agenda y comunicarse positivamente, sabotearán las reuniones. Primero necesitarán terapia de pareja o individual si quieren mejorar su relación lo suficiente como para celebrar reuniones matrimoniales efectivas por su cuenta. Muchas de estas parejas pueden celebrar reuniones matrimoniales en presencia de un terapeuta o consejero que les enseñe a usar habilidades de comunicación efectivas y les recuerde, según sea necesario, que deben ceñirse a las pautas y la agenda de la reunión.
Otra categoría de personas que no están preparadas para celebrar reuniones matrimoniales: aquellas que no creen que su matrimonio lo suficientemente bueno o no tan bueno puede mejorar. Muchos de los que crecieron sin ver una relación adulta sana repiten patrones en su propio matrimonio que presenciaron cuando eran niños. Pueden quejarse de su cónyuge, pero se han acostumbrado a su relación disfuncional y se dicen a sí mismos que es normal o lo mejor que puede llegar a ser.
Pero como se dio cuenta el presentador de radio, toda relación tiene espacio para crecer.
La vida ofrece un desafío tras otro para ayudarnos a adquirir sabiduría, autocomprensión y una relación más satisfactoria con nuestra pareja íntima. Las reuniones matrimoniales sacan lo mejor de las personas que ponen su mente y su corazón en abrazarlas.
Notas:
1. Los detalles paso a paso para practicar la escucha activa se encuentran en el Capítulo 9 de Reuniones matrimoniales para un amor duradero: 30 minutos a la semana para la relación que siempre ha deseado .
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