El deporte forja grupos, hábitos de vida saludables

Un nuevo estudio sostiene que el sentido de camaradería que se adquiere al participar en deportes ayuda a inculcar la voluntad de participar en la actividad física durante toda la vida.

Mark Eys, profesor asociado de la Universidad Laurentian en Ontario, Canadá, está estudiando la cohesión grupal, que, en términos deportivos, es esencialmente ese sentido de camaradería que a menudo se desarrolla entre compañeros de equipo, y cómo afecta la voluntad de los adolescentes de participar en actividades físicas. actividad a largo plazo.

Es una conexión importante para estudiar, dijo, ya que es mucho más común que las personas hagan ejercicio en grupos que por su cuenta.

“Las personas que practican deportes, por ejemplo, suelen formar parte de un grupo. Si están jugando al golf, están en grupo. A menudo van a correr en grupo ", dijo Eys.

"Si entendemos cómo funcionan esos grupos y aprovechamos esas situaciones, podemos facilitar la actividad física".

Durante los últimos dos años, Eys y su equipo de estudiantes de posgrado han estado observando a adolescentes de 13 a 17 años en el área de Sudbury, y los han seguido mientras participan en deportes de la escuela secundaria, ligas recreativas y actividades grupales no estructuradas como correr y trotar. .

Una vez al año, dijo Eys, completan cuestionarios que miden cómo se sienten sobre el nivel de cohesión en sus grupos. A los adolescentes que participan en deportes altamente estructurados, particularmente a nivel de la escuela secundaria, se les pregunta específicamente sobre el enfoque de sus equipos: cómo logra un equilibrio entre la superación personal y la victoria.

Aunque todavía están analizando los datos de los dos primeros años, Eys señala que, hasta ahora, han encontrado "una relación realmente fuerte entre ese clima motivacional y las percepciones de cohesión".

Esa relación parece hacerse eco de los hallazgos de los investigadores que han planteado las mismas preguntas a los adultos, dice Eys.

“Si miras la investigación sobre adultos, el vínculo entre las percepciones del grupo y la cohesión es bastante claro”, dice. "Si las personas están en grupos que disfrutan, es más probable que se ciñan a sus regímenes de ejercicio".

Para Eys, su investigación no es puramente académica, también es personal. Hace una década, Eys jugó baloncesto en la Universidad de Waterloo, y en su cuarto año llegó a los nacionales. Si bien el equipo no ganó, lograron lograr un equilibrio casi perfecto, dijo, entre competitividad y camaradería.

“Todavía, hasta el día de hoy, y esto es 10 años después del hecho, nos reunimos como grupo”, dijo. “Obviamente era un grupo muy cohesionado. No creo que fuéramos necesariamente el grupo más talentoso de la liga, pero algunos de estos procesos grupales pueden superar eso ".

Eys también tiene dos hijas, de seis y cuatro años, que están "dando sus primeros pasos en las actividades organizadas".

Investigar qué es lo que constituye una buena actividad grupal, dijo, se traducirá en una mayor probabilidad de que los niños físicamente activos se conviertan en adultos físicamente activos.

El objetivo de su investigación es “tener algo para poder llevar a los entrenadores, para poder llevarlo a las organizaciones” que describa todos esos factores que entran en un entorno de grupo cohesionado. Hacer que los niños jueguen mejor puede ayudarlos a jugar más tiempo.

El estudio continuará durante al menos un año más y se espera que se amplíe para incluir a los niños en el área de Kitchener-Waterloo, dijo Eys.

Fuente: Federación Canadiense de Humanidades y Ciencias Sociales