Realmente hay algo incorrecto en mi cabeza

Siempre odio escuchar a la gente decir que están "rotos" porque siempre parece inútilmente melodramático. Así que no lo diré.

Diré, sin embargo, que hay algo realmente mal en mi cabeza. Porque eso es cierto. Y realmente desearía tener más de 400 palabras para decirte.

No creo que sea un enfermo mental.

Realmente no sé cómo decirlo.

En realidad, nada es real. Esta es mi nueva e involuntaria perspectiva ...

Y me siento muy abrumado por todo lo que no puedo hacer.

Mi vida diaria se ve alterada, en eso ya no puedo hacer nada. Nada en absoluto. A veces, simplemente me siento y miro una pared durante varias horas. Es realmente difícil sentir algo más.

Actualmente veo a un terapeuta. Ella dice que estoy bien. Y he visto a varios terapeutas por otros problemas menores. Pero solo me siento peor después de las sesiones, aunque siempre soy honesto.

Mis calificaciones son especialmente importantes para mí. Al menos, alguna vez lo fueron. Ahora, no estoy tan seguro. Basta decir que no estoy obteniendo buenos. Porque no hago nada. Si de repente recuperara la capacidad de participar en el mundo, lo primero que haría sería recuperar todo el trabajo que me perdí.

Aunque eso sería difícil, ya que he estado / me he sentido así durante mucho más tiempo que este año escolar.

Creo que ha pasado exactamente un año desde que empezó todo.

Todo se siente muy falso.

Y si pudiera llorar, lo haría. Pero ni siquiera puedo hacer eso. Olvidé cómo.

Lo siento, sé que esto es extremadamente vago, pero no estoy muy seguro de qué decir. Espero no resultar abrasivo, con todos los espacios. Así es como hablo.

Si hay más detalles que le gustaría saber, puede hacerme cualquier pregunta aclaratoria que tenga, y haré todo lo posible por responder.

El tiempo es moderadamente esencial, ya que si no soluciono esto pronto, podría detener mi vida y mi futuro por falta de logros académicos.

¡Vaya, sueno muy dramático! ¿Quién me dejó entrar en este sitio web? Sé que no doy muchas razones para que me tomen en serio, pero les imploro que lo hagan. Realmente necesito ayuda.

Muchas gracias por leer esto.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Encontré su carta particularmente articulada y reveladora. Describiste sentir que las cosas son falsas o no reales. Si yo fuera su terapeuta, me gustaría saber más sobre lo que quiere decir con esas expresiones. ¿Hay cosas en las que solías creer pero en las que ya no crees? ¿O es que piensas que nada es real? ¿O quizás ambos?

Tu descripción me recuerda al nihilismo. El nihilismo es la creencia de que nada es real y, por tanto, nada importa. Las personas deprimidas a menudo se sienten así. A menudo sienten que su vida no tiene sentido.

Otro elemento digno de mención de su carta es su creciente incapacidad para sentir. Tanto el no creer en nada como el entumecimiento emocional sugieren depresión. El hecho de que le resulte difícil participar en la academia también es preocupante. Cosas que alguna vez fueron importantes para ti, ya no lo son. Eso también es característico de la depresión.

No puedo hacer un diagnóstico sobre la base de una carta corta. Su terapeuta estaría en la mejor posición para saber qué está mal. Es bueno que esté en consejería, pero es preocupante que se sienta peor después de cada sesión. Eso no debería ser el caso.

Debe continuar el tratamiento, pero si no está mejorando, considere cambiar de terapeuta. No todos los terapeutas son iguales y es posible que deba cambiar. Siga intentándolo hasta que encuentre a alguien que pueda ayudarlo. Hay muchos buenos terapeutas, pero a veces se necesita tiempo para encontrar la mejor combinación. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle