Los estudiantes que reflexionan estratégicamente sobre cómo estudiar obtienen mejores resultados
Los estudiantes universitarios que se toman unos minutos para diseñar una estrategia de estudio y reflexionar sobre cómo usar de manera más efectiva sus materiales de estudio tienden a obtener calificaciones sustancialmente más altas, según un nuevo estudio publicado en la revista. ciencia psicológica.
Las investigaciones han demostrado que muchos estudiantes tienen dificultades para establecer una rutina de estudio eficaz. Esto puede ser particularmente aplicable hoy en día con la proliferación de recursos en línea, ya que los estudiantes ahora tienen más opciones que nunca cuando se trata de decidir qué y cómo estudiar.
Basándose en sus observaciones como maestra, la investigadora en psicología, la Dra. Patricia Chen de la Universidad de Stanford, quiso averiguar si una intervención dirigida podría ayudar a los estudiantes a estudiar de manera más eficiente.
Con base en la investigación sobre el aprendizaje autorregulado y los enfoques efectivos de las intervenciones, Chen y sus colegas desarrollaron un breve ejercicio para los estudiantes con el objetivo de guiar su pensamiento sobre cómo usan los recursos de aprendizaje.
“Muchos estudiantes han acudido a mí después de sus exámenes para tratar de entender por qué no les fue tan bien como esperaban, a pesar de su arduo trabajo. Mi respuesta a estos estudiantes a menudo es: "Bueno, descríbeme cómo estudiaste", dice Chen.
"Sus respuestas me iluminaron que muchas veces el mero esfuerzo no es suficiente para producir logros, y esa estrategia es extremadamente importante para guiar ese esfuerzo hacia su objetivo".
En dos cohortes diferentes de estudiantes en una clase de estadística universitaria, la mitad de los estudiantes participantes fueron asignados al azar para recibir la indicación de intervención; la otra mitad no recibió ningún aviso, sirviendo como grupo de comparación.
Aproximadamente una semana antes de cada examen de la clase, los estudiantes del grupo de intervención recibieron una encuesta que les pedía que escribieran la calificación que querían obtener en el examen y calificaran qué tan importante era para ellos lograr esa calificación y qué tan seguros estaban de que cumpliría con este objetivo.
También se pidió a los estudiantes que pensaran detenidamente qué tipo de preguntas probablemente incluiría el examen. Después de reflexionar sobre el formato del examen, los estudiantes identificaron cuáles de los 15 recursos de clase disponibles usarían para estudiar de manera efectiva. Explicaron por qué cada recurso sería útil y describieron planes concretos sobre cómo usarían cada uno.
Una vez que terminó el examen, los estudiantes informaron cuán efectivo pensaban que había sido su estudio y reflexionaron sobre su desempeño, calificando su acuerdo con declaraciones, que incluían: “Mientras estudiaba para la clase, seguí monitoreando si la forma en que estaba estudiando o no fue eficaz ". También calificaron la utilidad que encontraron cada uno de los recursos que habían utilizado para prepararse para el examen.
Los resultados fueron claros: los estudiantes que reflexionaron estratégicamente sobre cómo usar sus recursos para aprender de manera efectiva terminaron con calificaciones más altas al final del semestre, superando a sus compañeros de clase en un promedio de un tercio de una calificación de letra.
“Descubrimos que la autoadministración de la intervención, incluso por solo 15 minutos en línea antes de un próximo examen, involucra a los estudiantes universitarios en una forma de autogestión reflexiva, que les ayuda a usar sus recursos de manera más efectiva mientras estudian. Básicamente, esto les permite traducir sus esfuerzos en éxito de manera más eficiente ”, dijo Chen.
Además, una mayor reflexión pareció conducir a un mejor desempeño, ya que aquellos que recibieron la pauta de intervención dos veces obtuvieron calificaciones finales más altas del curso que aquellos que solo recibieron la pauta una vez. Cuanto más reflexionaban los estudiantes sobre su estrategia de estudio, más útiles encontraban los recursos que habían utilizado, y esto, en última instancia, predijo su calificación final.
Usar una mayor cantidad de recursos en general no pareció ayudar; más bien, fue usar los recursos de manera más cuidadosa que importaba para el rendimiento.
Los estudiantes en el grupo de intervención también reportaron menos emociones negativas en relación con los próximos exámenes en comparación con sus compañeros, y reportaron una mayor sensación de control sobre su desempeño, lo que sugiere que los estudiantes realmente notaron los beneficios de su planificación estratégica.
Estos hallazgos son especialmente intrigantes dado que la intervención en sí no requirió de los estudiantes una gran cantidad de tiempo o esfuerzo.
“A diferencia de los talleres largos, de múltiples sesiones y facilitados por un instructor, esta intervención de aprendizaje es elegante en su brevedad y empoderante en su modo de autoadministración en línea”, dice Chen.
Es importante destacar que este tipo de intervención podría incluso ir más allá del contexto educativo, dirigiéndose a los mecanismos psicológicos que juegan un papel importante en muchos tipos de actividades dirigidas a objetivos.
"El logro de metas, ya sea realizar una tarea en el trabajo, desempeñarse bien en la escuela o perder peso, depende en gran medida de cuán tácticos seamos al usar nuestros recursos y también de cuán efectivos seamos en la práctica de la autogestión estratégica", Chen dijo.
"Estoy convencido de que todo el mundo puede beneficiarse de ser autorreflexivo en la búsqueda de sus objetivos y reflexivo sobre la forma en que utilizan sus recursos".
Fuente: Asociación de Ciencias Psicológicas
