Reducir el peso y el estigma pueden ser objetivos complementarios
El estigma social del sobrepeso a menudo es internalizado por las personas con obesidad, lo que hace que se culpen y se devalúen a sí mismas por su peso. Si bien se sabe que el "autoestigma" del peso está relacionado con una mala salud mental y física, se sabe poco sobre cómo ayudar a las personas a superarlo.
En un nuevo estudio, investigadores de la Universidad de Pensilvania encontraron que las personas obesas que recibieron una nueva intervención de reducción del estigma, junto con el tratamiento conductual estándar para bajar de peso, se devaluaron menos en comparación con los participantes que solo recibieron el tratamiento para bajar de peso.
"Nuestros hallazgos sugieren que incorporar una intervención que se dirija al estigma del peso internalizado en los programas de control de peso puede ser beneficioso para las personas que luchan con una mala imagen de sí mismos debido a su peso", dijo la investigadora principal y autora principal del estudio, Rebecca Pearl, PhD, asistente profesor de Psicología en Psiquiatría en la Facultad de Medicina Perelman en Penn.
Investigaciones anteriores han demostrado que, más allá de los efectos del índice de masa corporal (IMC) y la depresión, el estigma del peso autodirigido está relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y metabólica.
Para el nuevo estudio, los investigadores realizaron el primer ensayo controlado aleatorio de una intervención diseñada para reducir el estigma de peso internalizado como parte de un programa de control de peso.
Un total de 72 adultos con obesidad que informaron experimentar e internalizar el estigma del peso participaron en el estudio de pérdida de peso de seis meses. En un grupo, los participantes recibieron tratamiento conductual para perder peso y acceso al programa Weight Bias Internalization and Stigma (BIAS), que proporcionó habilidades para ayudarlos a combatir los pensamientos negativos relacionados con el peso, hacer frente a las experiencias que estigmatizan el peso y mejorar su autoestigma. y aceptación del cuerpo.
Otro grupo de voluntarios solo recibió un tratamiento de pérdida de peso conductual, que también incluyó más información sobre consejos y recetas de cocina.
Utilizando dos medidas validadas, el equipo evaluó el estigma de peso autoinformado al inicio, la semana 12 y la semana 26. El equipo también examinó otras medidas autoinformadas de factores psicológicos y conductuales, junto con el peso, la presión arterial y la circunferencia de la cintura.
Los resultados muestran que los participantes que recibieron el programa Weight BIAS experimentaron disminuciones significativamente mayores en una medida del estigma de peso internalizado, la autodevaluación, que aquellos que recibieron solo el tratamiento para perder peso.
Sin embargo, los investigadores señalan que no hubo diferencias entre los grupos para las otras medidas del estigma de peso internalizado. Los grupos tampoco difirieron en los cambios en otras medidas de bienestar psicológico, cambios de comportamiento o cambios en el peso y otras métricas de salud, y los participantes de ambos grupos mostraron mejoras.
Por ejemplo, los participantes en el programa Weight BIAS perdieron un promedio del 4.5 por ciento de su peso corporal inicial a los 6 meses, en comparación con el 5.9% de los del grupo de pérdida de peso estándar.
Los participantes calificaron altamente el programa Weight BIAS en su evaluación de cuánto les gustó y se beneficiaron de él. La intervención de pérdida de peso también recibió una calificación alta en ambos grupos.
"La pérdida de peso y la reducción del estigma pueden parecer objetivos contradictorios para algunas personas", dijo Pearl. “Nuestros resultados, sin embargo, sugieren que pueden ser complementarios. Podemos promover ambos al mismo tiempo ".
Los hallazgos se publican en el Revista de Consultoría y Psicología Clínica.
Fuente: Facultad de Medicina de la Universidad de Pensilvania
