Pasar a la edad adulta se considera un momento crítico para la obesidad
Dos nuevos estudios revelan que el peso nuevamente asociado con dejar la adolescencia y pasar a la edad adulta refleja una disminución en la actividad física y cambios en la dieta.
Los investigadores de la Universidad de Cambridge dicen que la transición de la adolescencia a la edad adulta es la edad en la que los niveles de obesidad aumentan más rápidamente. Muchas personas aumentan de peso en este momento debido a cambios en la dieta y el comportamiento de actividad física a lo largo de los eventos de la vida de la edad adulta temprana.
Los eventos de la vida asociados con el aumento de peso y la obesidad incluyen el paso de la escuela a la educación superior y el empleo, el inicio de nuevas relaciones y el tener hijos.
Los investigadores del Centro de Investigación de la Dieta y la Actividad (CEDAR) de Cambridge observaron los cambios en la actividad física, la dieta y el peso corporal a medida que los adultos jóvenes pasan de la educación al empleo y a convertirse en padres. Sus hallazgos aparecen en la revista Reseñas de obesidad.
Los investigadores realizaron revisiones sistemáticas y metanálisis de la literatura científica existente, enfoques que les permiten comparar y consolidar los resultados de una serie de estudios a menudo contradictorios para llegar a conclusiones más sólidas.
En el primero de los dos estudios, el equipo analizó la evidencia relacionada con la transición de la escuela secundaria a la educación superior o al empleo y cómo esto afecta el peso corporal, la dieta y la actividad física. En total, encontraron 19 estudios que cubrían edades de 15 a 35 años, de los cuales 17 evaluaron cambios en la actividad física, tres en el peso corporal y cinco en la dieta o las conductas alimentarias.
El equipo descubrió que dejar la escuela secundaria se asoció con una disminución de siete minutos por día de actividad física de moderada a vigorosa. La disminución fue mayor para los hombres que para las mujeres (una disminución de 16,4 minutos por día para los hombres en comparación con 6,7 minutos por día para las mujeres).
Un análisis más detallado reveló que el cambio es mayor cuando las personas van a la universidad, con niveles generales de actividad física de moderada a vigorosa que se reducen en 11,4 minutos por día.
Tres estudios informaron aumentos en el peso corporal al terminar la escuela secundaria, aunque no hubo suficientes estudios para proporcionar un aumento de peso medio. Dos estudios sugirieron que las dietas disminuyen en calidad al dejar la escuela secundaria y uno sugirió lo mismo al dejar la universidad.
“Los niños tienen un ambiente relativamente protegido, donde se fomenta la alimentación saludable y el ejercicio en las escuelas, pero esta evidencia sugiere que las presiones de la universidad, el empleo y el cuidado infantil impulsan cambios en el comportamiento que probablemente sean perjudiciales para la salud a largo plazo”, dijo el Dr. Eleanor Winpenny de CEDAR y la Unidad de Epidemiología del MRC de la Universidad de Cambridge.
“Este es un momento realmente importante en el que las personas están formando hábitos saludables o no saludables que continuarán durante la vida adulta. Si podemos identificar los factores en nuestra vida adulta que están impulsando comportamientos poco saludables, podemos trabajar para cambiarlos ".
En el segundo estudio, el equipo analizó el impacto de convertirse en padre en el peso, la dieta y la actividad física.
Un metaanálisis de seis estudios encontró que la diferencia en el cambio en el índice de masa corporal (IMC) entre permanecer sin hijos y convertirse en padre era del 17 por ciento: una mujer de estatura promedio (164 cm) que no tenía hijos ganó alrededor de 7,5 kg en cinco a cinco años. seis años, mientras que una madre de la misma altura ganaría 1,3 kg adicionales. Estos equivalen a aumentos en el IMC de 2,8 frente a 3,3.
Solo un estudio analizó el impacto de convertirse en padre y no encontró diferencias en el cambio.
Hubo poca evidencia sobre la actividad física y la dieta. La mayoría de los estudios que incluyeron la actividad física mostraron una mayor disminución en los padres que en los no padres. El equipo encontró evidencia limitada sobre la dieta, que no pareció diferir entre padres y no padres.
“El IMC aumenta para las mujeres durante la edad adulta joven, particularmente entre las que se están convirtiendo en madres. Sin embargo, los nuevos padres también podrían estar particularmente dispuestos a cambiar su comportamiento, ya que también puede influir positivamente en sus hijos, en lugar de mejorar únicamente su propia salud ”, dijo la Dra. Kirsten Corder, también de CEDAR y la Unidad de Epidemiología del MRC.
“Las intervenciones destinadas a aumentar los niveles de actividad de los padres y mejorar la dieta podrían tener beneficios en todos los aspectos. Necesitamos echar un vistazo a los mensajes que los profesionales de la salud dan a los nuevos padres, ya que estudios anteriores han sugerido una confusión generalizada entre las nuevas madres sobre el aumento de peso aceptable relacionado con el embarazo ".
Fuente: Universidad de Cambridge
