Ansiedad social y crianza de los hijos

Hola, realmente necesito ayuda. No sé qué me pasa. Sé que estoy muy deprimido, pero creo que podría ser más que depresión. No estoy lidiando con la vida cotidiana. Soy una madre soltera que vive con mis padres porque mi novio terminó nuestra relación cuando yo tenía 5 meses de embarazo. Mi hijo tiene ahora 18 meses.

Pero estoy tan solo que no tengo amigos ni nadie con quien pueda hablar. Tampoco me llevo bien con mis padres, discutimos sobre cosas tontas como el trabajo de la casa. Pero también siento que no les agrado. Constantemente me critican como madre. Cuando estoy haciendo lo mejor que puedo como madre soltera.

Dicen que soy una mala madre porque no saco a mi hijo solo. (que no hago) lo llevo a muchos lugares, pero siempre necesito estar con alguien más. Ni siquiera puedo soportar la idea de sacarlo por mi cuenta y no sé por qué. No hago nada por mi cuenta. No es que no sepa cómo cuidarlo porque, por supuesto, sí. Supongo que me siento ansioso al pensarlo. Pero esto está causando una división masiva en mi familia. Mis padres me llaman una desgracia a todos. Para ser honesto, creo que me odian. Soy tan infeliz y tan solo. Realmente necesito ayuda. Gracias

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Estoy seguro de que tus padres tienen buenas intenciones, pero los insultos nunca ayudaron a nadie. Parece que todos ustedes se encuentran en una situación que no planearon y que realmente no pueden afrontar. Tus padres ahora te tienen a ti y a un niño pequeño viviendo con ellos. Están tratando de ayudar, pero no es lo que tenían en mente para esta etapa de sus vidas. Es posible que se resientan más de lo que pueden admitir ante sí mismos.

De tu lado: creo que estás sufriendo de ansiedad social. El hombre que amaba cuando estaba embarazada la abandonó y ahora está abrumada. No estás segura de tus habilidades como madre y tus padres te están poniendo aún más nerviosa. No es de extrañar que te aferres a otra persona cuando tienes que salir de casa. Necesita ayuda específica para controlar la ansiedad. Y necesita conectarse con otras mamás para obtener el tipo de apoyo de mamá a mamá que todos necesitamos y disfrutamos cuando nuestros hijos son pequeños.

Consulte a un consejero para que lo ayude con la ansiedad. Luego busque un grupo de apoyo o de juego para usted y su hijo. No hay nada más reconfortante que hablar con otros padres que tienen hijos de la misma edad. Puede consultar www.netmums.com como un lugar para comenzar. Las iglesias locales o el pediatra de su hijo también pueden ayudarlo a encontrar un grupo.

Este es un momento especial para usted y su hijo. Por favor, cuídese para que se sienta mejor y pueda ser la madre que él se merece.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie