La ansiedad puede obstaculizar a los hombres en las entrevistas de trabajo

Una nueva investigación sugiere que las personas ansiosas se desempeñan mal en las entrevistas de trabajo, y los hombres tienen muchos más problemas que las mujeres.

"La mayoría de los solicitantes de empleo experimentan ansiedad durante las entrevistas antes y durante las entrevistas", dijo la profesora de psicología de la Universidad de Guelph, la Dra. Deborah Powell, quien realizó el estudio con Ph.D. estudiante Amanda Feiler.

La ansiedad a menudo se manifiesta como tics nerviosos, dificultad para hablar y problemas para encontrar respuestas, todos los cuales se sabe que influyen en los resultados de la contratación, dijo.

Si bien los hombres no están más ansiosos que las mujeres durante las entrevistas de trabajo, experimentan un deterioro significativamente mayor debido a la ansiedad, encuentran los autores.

El estudio, publicado en la revista Personalidad y diferencias individuales, involucró a 125 estudiantes de pregrado que participaron en una entrevista simulada: 43 hombres y 82 mujeres.

Los participantes calificaron sus propios niveles de ansiedad y un entrevistador evaluó su ansiedad y su desempeño en la entrevista.

En general, los hombres y mujeres ansiosos recibieron una calificación más baja en el desempeño de las entrevistas que sus contrapartes menos nerviosos. Pero los hombres nerviosos fueron los más penalizados, ubicándose muy por debajo de las mujeres igualmente nerviosas en las medidas posteriores a la entrevista.

Los investigadores tienen varias teorías para explicar los resultados.

“Podría ser simplemente que la gente tiene estereotipos sobre la ansiedad y que es más aceptable socialmente que una mujer esté ansiosa”, dijo Powell, “mientras que para los hombres, puede parecer fuera de lugar. Se puede esperar que sean menos emocionales y más asertivos ".

Otra razón podría ser que las mujeres y los hombres pueden lidiar de manera diferente con la ansiedad, y es más probable que las mujeres utilicen estrategias de afrontamiento efectivas.

“Pueden practicar ser entrevistados con un amigo o buscar apoyo emocional hablando de sus miedos”, dijo Feiler.

“En promedio, los hombres tienden a involucrarse más en la evitación. Como resultado, los hombres hacen menos para prepararse para la entrevista y se desempeñan peor ".

Pero lo que está claro, dijeron los investigadores, es que la ansiedad afecta la capacidad de los candidatos para desempeñarse en la entrevista de trabajo.

“Sería ventajoso para hombres y mujeres aprender a lidiar de manera efectiva con la ansiedad de las entrevistas”, dijo Feiler.

Una mayor conciencia entre los entrevistadores también ayudaría, agregó Powell.

“Los empleadores deben recordar que las entrevistas provocan ansiedad. Si las personas se sienten ansiosas, es posible que les vaya peor en una entrevista de lo que lo harían de otra manera, y los empleadores pueden estar perdiendo buenos candidatos ".

Decirles a los candidatos qué esperar durante la entrevista, incluidos los tipos de preguntas que deben hacerse, puede reducir la ansiedad, dijo Powell.

La siguiente etapa de la investigación es explorar posibles tratamientos.

“Sabemos que la ansiedad por la entrevista es perjudicial para el desempeño en la entrevista de trabajo, por lo que el siguiente paso lógico para mí es descubrir estrategias que tengan una base empírica que ayudaría”, dijo Feiler.

Mientras tanto, Powell tiene algunos consejos para los candidatos a puestos de trabajo para ayudar a reducir la ansiedad de las entrevistas:

• Aprenda todo lo que pueda sobre la empresa y sobre los procedimientos de selección por los que pasará para que no se sorprenda el día de la entrevista. Quitar algo de la incertidumbre del proceso de selección y la entrevista podría reducir la ansiedad de la entrevista.
• Practique las entrevistas de empleo haciendo que un amigo lo entreviste. Intentar anticipar las preguntas de la entrevista sería útil y dedicar un tiempo a pensar en sus experiencias laborales pasadas (para que no se preocupe por recordar experiencias laborales pasadas en el momento).

La investigación también sugiere que cuando las personas están ansiosas, parecen menos cálidas y entusiastas, dos determinantes clave son el desempeño en las entrevistas, dijo Powell. "Es importante que los nervios de los candidatos a un puesto no afecten la impresión que dan a los entrevistadores".

La gente también debe recordar que la ansiedad por las entrevistas no es necesariamente transparente, agregó. “Puede que no parezca tan nervioso como se siente. Trate de no pensar demasiado en lo nervioso que le parece al entrevistador ".

Fuente: Universidad de Guelph