Estudio: El tiempo frente a la pantalla no es el culpable de los problemas de salud mental de los adolescentes
Un nuevo estudio sugiere que el tiempo que los adolescentes pasan en sus teléfonos y en línea no es tan malo.
El estudio, publicado en la revista Ciencia psicológica clínica, rastreó a adolescentes jóvenes en sus teléfonos inteligentes para determinar si más tiempo dedicado al uso de tecnología digital estaba relacionado con mayores problemas de salud mental.
Los investigadores encontraron poca evidencia de alguna asociación entre el uso de la tecnología digital y la salud mental de los adolescentes.
"Puede que sea hora de que los adultos dejen de discutir sobre si los teléfonos inteligentes y las redes sociales son buenos o malos para la salud mental de los adolescentes y comiencen a descubrir formas de apoyarlos mejor en sus vidas tanto en línea como fuera de línea", dijo la Dra. Candice Odgers, profesora de ciencias psicológicas en la Universidad de California, Irvine.
Para el estudio, el equipo de investigación de varias universidades encuestó a más de 2.000 jóvenes y luego siguió de cerca una submuestra de casi 400 adolescentes (de 10 a 15 años) en sus teléfonos inteligentes varias veces al día durante dos semanas.
Los adolescentes en el estudio representaron a la población de jóvenes económica y racialmente diversa que asistían a las escuelas públicas de Carolina del Norte.
Los jóvenes participantes informaron sobre su uso diario de la tecnología cada noche y dieron informes de sus síntomas de salud mental tres veces al día.
Específicamente, los investigadores investigaron si los jóvenes que se involucraron más con las tecnologías digitales tenían más probabilidades de experimentar síntomas posteriores de salud mental, y si los días en que los adolescentes pasaban más tiempo usando la tecnología digital para una amplia gama de propósitos también eran días en los que los problemas de salud mental eran más comunes. .
En ambos casos, el mayor uso de la tecnología digital no se relacionó con una peor salud mental.
Cuando se observaron asociaciones, fueron pequeñas y en la dirección opuesta a la que se esperaría dadas todas las preocupaciones recientes sobre la tecnología digital que daña la salud mental de los adolescentes. Por ejemplo, los adolescentes que informaron haber enviado más mensajes de texto durante el período de estudio en realidad informaron sentirse mejor (menos deprimidos) que los adolescentes que enviaban mensajes de texto con menos frecuencia.
"Contrariamente a la creencia común de que los teléfonos inteligentes y las redes sociales están dañando la salud mental de los adolescentes, no vemos mucho apoyo para la idea de que el tiempo que se pasa en los teléfonos y en línea se asocia con un mayor riesgo de problemas de salud mental", dijo el Dr. Michaeline Jensen, profesor asistente de psicología en la Universidad de Carolina del Norte en Greensboro.
Fuente: Universidad de California-Irvine
