Llorar la muerte de una mascota

Perdí a mi perro hace unas 3 semanas, fue atropellada por un automóvil, ella era el mundo para mí. Sufro de depresión y siempre he visto mi vida como inútil y tener a mi perro me dio una razón para vivir. Mi perro y yo siempre estábamos juntos, siempre que estaba triste o molesta, ella me animaba, hacía que valiera la pena levantarme de la cama. Ahora que se ha ido, me parece que todo me recuerda a ella porque era una gran parte. de mi vida. No pasa un segundo que no la extrañe, siento que la extraño más cada día. La peor parte son las pesadillas que todas las noches sueño con ella muerta una y otra vez y alguna noche sueño que mi perro está llorando por mí, pero no importa cuánto intente llegar hasta ella, no puedo. Me siento horrible, no sé qué hacer, me siento perdido.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Sé que esto puede sonar contradictorio y quizás sacreigno, pero recomendaría adoptar un perro nuevo. Adoptar un perro nuevo no significa que reemplazaría a su perro viejo. Ningún perro podría reemplazar al que acaba de perder. Adoptar un perro nuevo te da la oportunidad de rescatar a un animal que no tiene hogar. Hay millones de animales esperando ser adoptados y recibir un hogar lleno de amor. Están esperando tu amor.

Hay una expresión que puede ser apropiada aquí: "cuando una puerta se cierra, otra se abre". Replantear la situación puede ayudar a mejorarla. La pérdida de su perro puede conectarlo con una nueva mascota que necesita y merece su amor.

Un cliente perdió recientemente a su amado gato. Ella y su esposo rescataron al gato que vivía al costado de una carretera de cuatro carriles. Describieron a su nuevo gato como su favorito. Tuvieron muchos gatos en el pasado, pero este fue particularmente especial. Desafortunadamente, murió después de aproximadamente un año. Estaban devastados. Después de unos días, adoptaron un nuevo gatito. En parte, la adopción fue motivada por un intento de llenar el vacío de su reciente pérdida. Al principio, se sintieron culpables por reemplazar a su amado gato tan rápido. Esa culpa disminuyó rápidamente después de experimentar la alegría de haber rescatado a un gatito sin hogar. Ahora ven la pérdida de su amado gato como "haberle abierto la puerta" a su nuevo gatito. Hablando metafóricamente, su gato fallecido "dio a luz" a su nuevo gatito. Tienes la oportunidad de salvar a otro perro.

Les deseo mucha suerte. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle