Quiero enumerar todo lo que creo que está mal conmigo

Así que esta es la primera vez que hago esto, nunca le dije a nadie sobre mis problemas o por lo que estoy pasando, pensé que este podría ser un buen pequeño paso para mí, así que primero te diré lo que creo que está mal yo.

Así que tengo 19 años y una mujer que he tenido durante un tiempo pensó que algo podría estar mal conmigo, tenía miedo de contárselo a alguien porque no quiero que piensen que quería atención, así que el problema es que he tenido pensamientos realmente malos de querer matar y herir animales y personas, incluido yo mismo, tengo esta sensación de felicidad en mí de ver sangre o moretones en mí o en otras personas, no sé por qué simplemente lo hago.
También creo que tengo problemas de ira Solo me enojo mucho si alguien o algo me golpea donde no lo esperaba y cuando lo hace, instantáneamente grito a la persona que está cerca de mí o si me golpea accidentalmente, lo agarro. les dejo una marca o un moretón y les hago amenazas y cuando me doy cuenta de que lo que me hicieron fue un accidente y les hice daño, rápidamente me disculpo y salgo de la habitación y me encerro en el baño y empiezo a odiarme y a desear. Estaba muerto. También comencé a lastimarme, pero lo dejo.
Tampoco me importa lo que me pase si me atropella un coche o me matan, no me importaría, pero si fuera otra persona, me importaría.También me pongo celosa y envidiosa si alguien es violado y abusado gravemente (que es lo más horrible que cualquiera que haya pasado por eso), pero quería ser lastimado mucho cuando escucho a una persona ser golpeada y violada en las noticias que le diría. yo mismo
"¿Por qué no me puede pasar eso a mí? ¿Por qué ellos pueden experimentar eso y yo no?"
Así que eso es por lo que Iv ha estado pasando y pensé que podría contarte sobre mi infancia, lo que podría darte una idea o algo de por qué soy así, así que mi papá y yo no nos llevamos bien, nunca me lo hicimos a mí. papá es como una bomba de tiempo que nunca se sabe cuándo se enojará y comenzará a gritar y cuando lo haga, nos grita a mí y a mi mamá y se queja de mí a mi mamá y luego comienza a llamarla a ella y a mí por nombres y tirar cosas y golpearme y tirarme al suelo y luego me dicen que vaya a la habitación con mis hermanitos e instantáneamente me siento culpable de que ella tuvo que pasar por eso cuando debería haber sido yo quien lo causó, lo cual no hice todo lo que hice. se le habló a él, tenga en cuenta que en ese momento solo tenía 5 años y durante todo el tiempo que crecí no recuerdo que él estuviera realmente en mi vida, solo a veces lo haría, pero siempre que estaba allí con nosotros siempre hacía Todo el mundo estaba molesto y deprimido toda mi vida. Crecí odiándolo y deseando que estuviera muerto y cuando escuché otros Ds diciendo lo cerca que están de sus papás, instantáneamente pienso que es lo grosero y mientras crecía llegué a que no me gustaran los hombres no solo por mi papá sino por los chicos que eran mayores que yo, diría que uno era un año mayor que yo. y dos chicos que quizás estaban cerca de allí, los adolescentes siempre me besaban y me tocaban.Realmente no recuerdo mucho, todo lo que sé es que yo era solo un niño y no sé que lo que estaban haciendo era cosas sexuales desde entonces. Puedo recordar que empecé a tener mucho sexo. Siempre he pensado que siempre me tocaba a mí mismo (todavía era un niño) y ahora, cerca de los 20, nunca he estado con nadie, pero todavía me toco.

De acuerdo, espero que todo eso signifique algo. Espero que tenga sentido, lo siento si no es así. Solo quiero que alguien me escuche, así que si lees esto, quiero darte las gracias por tu tiempo.


Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2020-01-8

A.

Gracias por brindar una gran cantidad de información. Me ayuda a comprender sus problemas.

La clave para comprender por qué se siente de esa manera puede provenir de su infancia. Fue duro, por decir lo menos. Se supone que los padres deben amar y cuidar a sus hijos y actuar como modelos a seguir. No se supone que deben lastimarlos ni permitir que otros los lastimen. Las mismas personas que se suponía que debían cuidarlo, o lo lastimaron o permitieron que lo lastimaran. Tu padre era errático, enojado e impredecible. Él te lastimó. Lo describiste como una "bomba de relojería". No sabías que esperar de él. Las personas que se crían en estas situaciones describen la experiencia como tener que caminar sobre cáscaras de huevo. Es una sensación muy desconcertante vivir con una "bomba de tiempo". No es una forma fácil ni placentera de vivir. Puede hacer que se sienta incómodo, nervioso, inestable, inseguro e inseguro.

No mencionaste si todavía vives con tus padres, pero si es así, eso podría explicar por qué te sientes como te sientes. Incluso si no vive con ellos, aún podría explicar cómo se siente. No es raro que las personas que han sido abusadas expresen el deseo de lastimarse a sí mismas oa los demás. La fantasía de dañar a otros puede darle la sensación de tener más control. Si te han dominado toda tu vida y te han hecho sentir pequeño e impotente, tendría sentido que fantasearas con convertirte en el todopoderoso que tiene el control.

Tu padre era el todopoderoso en tu casa. No tenías control sobre tu situación. Te lastimó y no hay nada que puedas hacer al respecto. Por supuesto, podría haber llamado a los servicios de emergencia, pero es posible que no lo supiera porque era solo un niño pequeño. Incluso si hubieras pedido ayuda, no hay garantía de que tu padre no te haya castigado por haber hecho la llamada. Por lo tanto, sus fantasías de dañar a otras personas pueden ser una forma de compensación psicológica por haber estado en una posición de impotencia.

En cuanto a querer hacerse daño, también puede deberse a que ha sido abusado. A veces, cuando un padre abusa de un niño, el niño comienza a creer que está siendo abusado porque lo merece y que es indigno de amor, cariño y positividad. Empiezan a internalizar el abuso, se culpan a sí mismos y piensan que no son buenos y que merecen dolor y sufrimiento. Estas ideas tienen un impacto significativo en la autoestima y el sentido de autoestima. Un individuo en esta circunstancia puede comenzar a creer que no es bueno y tratarse a sí mismo de acuerdo con su baja autoestima percibida. Quizás sea por eso que se trata mal a sí mismo y quiere hacerse daño. Puede pensar que es indigno, que no se le puede amar y que merece abuso y negatividad. Estos son los efectos desafortunados del abuso.

Afortunadamente, estos problemas se pueden corregir con asesoramiento. Lo recomiendo mucho. Le ayudaría a comprender mejor sus sentimientos y también a corregir las inconsistencias o ideas irracionales que pueda tener sobre usted mismo y los demás. Sin tener la culpa, es posible que haya desarrollado un sentido de identidad que no concuerda con la verdad, que es que merece ser feliz, que sucedan cosas positivas en su vida y ser amado y cuidado por otros.

Lo mejor de la terapia es que funciona, especialmente cuando se elige a un terapeuta que tiene experiencia y que ha ayudado a otros en situaciones similares. Comuníquese con su médico de familia y solicite una remisión. Siempre recomiendo llamar al menos de 5 a 10 terapeutas y hablar con ellos por teléfono. Elija con el que se sienta más cómodo y reúnase con él en persona. Probablemente sea la mejor combinación para ti.

Si cree que puede hacerse daño a sí mismo oa otra persona, vaya al hospital o llame al equipo de crisis de salud mental. Ellos pueden ayudarlo a asegurarse de que no haga algo de lo que luego se arrepienta. Hay ayuda disponible, solo tienes que solicitarla. Buena suerte en tus esfuerzos. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle