No puedo dejar de cortar

Entonces, desde que era un niño pequeño, he estado en clases de baile, ¡y lo disfruto! Simplemente porque prefiero "bailar" al "fútbol", según todos en mi escuela: soy gay. Cuando entré en sexto grado, el acoso comenzó a empeorar. La gente estaba jugando con mi cabeza y comencé a deprimirme mucho. Recuerdo mi primera vez cortando. Usé una navaja en la ducha. La liberación se sintió increíble, y me ayudó a olvidar por completo todo el dolor emocional que se había estado acumulando dentro de mí durante muchos años. Desde la primera vez que me corté, me sentí “adicto” a cortar o algo así. Ahora, cada vez que me tropiezo en el pasillo de la escuela, me meto en una discusión con mi mamá, o INCLUSO si me enojo por las cosas más estúpidas. Ha llegado al punto, donde la mayoría de las veces, ni siquiera tengo una razón para hacerlo. Solamente lo hago. Mis cicatrices son realmente visibles, al igual que los cortes más nuevos (que he hecho en los últimos días). Es confuso, porque sigo intentando decirme a mí mismo que quiero parar, pero mi cabeza sigue diciéndome que está bien. Es realmente peligroso porque REALMENTE funciona, y es la ÚNICA manera que sé de cómo lidiar con mis problemas y enfrentar mi pasado. Me acosan todo el tiempo en la escuela, lo que solo agrega más estrés y me hace cortar más. Me han diagnosticado un trastorno de ansiedad, pero creo que tengo depresión. Mi mamá sabe que solía cortarme, pero cree que lo dejé hace un año. Poco sabe ella. Mis cortes se hacen más profundos cada vez que lo hago ahora. Me dijo (cuando sabía que lo estaba haciendo antes) que si se enteraba de que lo estaba haciendo de nuevo, me enviaría a una sala de psiquiatría. Ya no sé qué hacer. Por favor ayuda.

Gracias,

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Puedo entender la lucha y agradezco profundamente que hable de esto y envíe su correo electrónico. Lo más importante que puedo decir es que una "sala de psiquiatría" no es lo que se necesita. Claramente es un estudiante brillante y talentoso que ha estado luchando por encontrar una manera de lidiar con su dolor, y lo que puedo decirle es que hay muchas otras formas de enfrentarlo que no pondrán en riesgo su bienestar. No está familiarizado con estas formas, pero un buen terapeuta lo estará. Pregúntale a tu mamá si vas a hablar con un terapeuta sobre cómo te sientes. Esa es la verdad, y supongo que ella cumplirá con su pedido. Luego, cuéntele al terapeuta todo lo que explicó aquí y usted y él harán un plan para sobrellevarlo. Muchos adolescentes y adultos jóvenes han encontrado alternativas al corte que han demostrado ser útiles. Mi esperanza es que tú también lo hagas.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @