Las 5 preguntas más comunes que hacen los terapeutas y psicólogos

Tanto los terapeutas como los psicólogos en ejercicio reciben muchas preguntas frecuentes tanto de amigos como de extraños. Es gracioso para mí que estas preguntas surjan con regularidad, porque no estoy seguro de que un plomero o un astrofísico obtengan un interrogatorio similar.

¿Cuáles son algunas de las preguntas que les hacen a la mayoría de los terapeutas y psicólogos? ¿Y cómo les suelen responder?

¿Me estás psicoanalizando ahora mismo?

Esta es, con mucho, una de las preguntas más comunes que le hacen a un psiquiatra o psicólogo. Proviene de la creencia errónea de que un terapeuta o psicólogo siempre está buscando los motivos ocultos de cómo las personas actúan o lo que dicen. La respuesta es casi siempre "No".

El hecho es que ser un buen terapeuta es un trabajo duro. Los terapeutas se esfuerzan por comprender no solo a su paciente, sino también los antecedentes del paciente, las experiencias importantes de la vida y cómo es su pensamiento actual. Poner todos esos detalles juntos pinta una imagen coherente del paciente, con la que el terapeuta trabaja durante la terapia para ayudarlo a superar sus preocupaciones.

Esta no es una superpotencia que un terapeuta pueda simplemente transmitirle a un extraño y saber todo sobre él. (Aunque sería genial si lo fuera).

Debes ser rico, ¿verdad?

De alguna manera se convirtió en la sabiduría convencional de que los psicólogos y psiquiatras (y por extensión, la mayoría de los terapeutas) están haciendo una matanza financiera con la psicoterapia. La verdad del asunto es que a menos que esté haciendo un tipo de terapia muy específico (psicoanálisis) trabajando dentro de un gran entorno urbano (piense en Manhattan o Los Ángeles), no está ganando un salario enorme de seis dígitos. La mayoría de los profesionales que ayudan a ganarse la vida dignamente, siendo los psiquiatras los mejor pagados de todos. Pero la mayoría de los terapeutas no se consideran "ricos", y los terapeutas principiantes suelen tener dificultades económicas.

En resumen, la gran mayoría de los terapeutas no hacen psicoterapia porque paga muy bien. Hay muchas otras profesiones que pagan mucho mejor por mucha menos educación. La mayoría de los terapeutas están haciendo psicoterapia porque quieren ayudar a los demás.

¿Se lleva los problemas de su cliente a casa?

La respuesta sorprendente es "Sí". Aunque los terapeutas aprenden a través de su capacitación, educación y experiencia sobre cómo compartimentar la psicoterapia y mantenerla en gran medida separada de sus vidas personales, sería un nombre inapropiado sugerir que los terapeutas no traen su trabajo a casa.

Por supuesto, varía de un cliente a otro, pero hay muy pocos terapeutas que puedan dejar tranquilamente todas las vidas de sus clientes en la oficina. Es parte de lo que hace que ser un buen terapeuta sea tan difícil y uno de los principales impulsores del agotamiento del terapeuta. Los mejores terapeutas aprenden a integrar lo que hacen en sus vidas personales, manteniendo límites sólidos.

¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo y un psiquiatra?

Si eres una de estas dos profesiones, te hacen esta pregunta todo el tiempo. La respuesta simple es, "un psiquiatra es un médico que, en Estados Unidos, pasa la mayor parte de su tiempo prescribiendo medicamentos para trastornos psiquiátricos, mientras que un psicólogo va a la escuela de posgrado y se enfoca en aprender cómo hacer diferentes tipos de psicoterapia e investigación en humanos. comportamiento. Los psicólogos no recetan medicamentos, aunque algunos psicólogos especialmente capacitados en algunos estados sí pueden ".

En países distintos de los EE. UU., Los psiquiatras suelen seguir haciendo más psicoterapia además de prescribir. Pero en Estados Unidos, la psicoterapia la llevan a cabo principalmente psicólogos y terapeutas menos capacitados (como trabajadores sociales clínicos).

¿Alguna vez se cansó de escuchar los problemas de las personas todo el día?

Si. Si bien los terapeutas tienen una amplia capacitación sobre cómo equilibrar la escucha de un cliente con la atención de sus propias necesidades, eso no significa que todavía no haya días en los que el trabajo sea abrumador y agotador. Si bien un buen terapeuta obtiene más de la psicoterapia que lo que da, incluso los buenos terapeutas pueden sufrir un mal día en el que simplemente están cansados ​​de escuchar.

Los buenos terapeutas aprenden a hacer caso omiso de estos días malos, tal como lo haría un profesional en cualquier otro trabajo. También saben que deben tomar esos días como una posible señal de advertencia de que pueden estar abrumados por el trabajo o el estrés, y necesitan dedicarse más a su cuidado personal. O tal vez sea una señal de que solo necesitan unas vacaciones.

Recuerde, los terapeutas también son humanos. Y aunque su formación y experiencia los ayuda a prepararse para los desafíos de hacer psicoterapia diaria, no van a ser perfectos el 100% del tiempo.