Compañero que se acerca a la depresión: ¿cómo ayudarlo?

Mi pareja de muchos años tuvo una infancia de abusos y abandono. Finalmente fue adoptado y las cosas mejoraron hasta cierto punto. En realidad, nunca ha lidiado con sus emociones sobre su pasado, aunque es un tipo sensible y sé que tiene mucho dolor en su interior. En cambio, ha optado por reprimir e ignorar estas emociones. Se mudó al otro lado del país, por lo que su familia está fuera de la vista, fuera de la mente. Hará cualquier cosa para distraerse y no pensar en ello. Definitivamente ha mostrado signos de depresión de forma intermitente a lo largo de los años. Le he sugerido terapia antes. Aparece quizás una vez al año. Es extremadamente reacio y dice que no tiene deseos de revivir su terrible pasado. Le he dicho que lo entiendo y que creo que aunque la terapia sería dolorosa, creo que al final valdrá la pena. Es extremadamente terco y empujar un problema hará que sea más probable que lo rechace, así que no menciono esto a menudo. Mi enfoque es discutirlo de manera solidaria, alentar la ayuda, no presionarla, dejarla germinar. Parece haberlo hecho abrirse a la posibilidad de ayuda. Ha admitido en el último año que podría estar deprimido.
Recientemente visitamos a sus padres adoptivos. Habían pasado 3-4 años desde que los vio, porque viven en "casa" y él ha estado evitando su pasado por completo. Su padre adoptivo es muy mayor y está enfermo. Dejó de verlos tanto como pudo. Lo animé a que fuera a visitarlo, porque la culpa por no ir era evidente y sabía que se arrepentiría mucho si su padre adoptivo moría y no había ido a verlo en tanto tiempo.
Sé que siente mucha culpa por estar tan lejos de ellos, especialmente ahora que son viejos y están enfermos. Se acercó a mí hoy y dijo que cree que está deprimido. Creo que para él es un gran paso admitirlo. Quiero que obtenga la ayuda que necesita. Por supuesto, lo apoyaré y escucharé todo lo que él quiera hablar. Creo firmemente que la terapia sería invaluable para él. ¿Cómo puedo fomentar esta ruta sin asustarlo de nuevo en su caparazón? Gracias.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Lo animó gentilmente a buscar tratamiento y luego retrocedió cuando sintió que estaba en su límite. Fuiste comprensivo y alentador, pero no insistente. "Se mantuvo firme" pero se dio cuenta de cuándo retroceder. Parece que está haciendo todas las cosas correctas.

Más recientemente, le confió su depresión. Esto sugiere que él te ve como alguien confiable y no amenazante. Es una prueba más de que su enfoque es correcto.

Deberías seguir haciendo lo que estás haciendo. No puede obligar a nadie a que vaya a tratamiento. Las personas están listas cuando lo están y no antes (y, lamentablemente, algunas personas nunca lo están).

Sin embargo, parece indicar que podría estar dispuesto a recibir tratamiento. Continúe siendo paciente, comprensivo y alentador. Con suerte, se dará cuenta de la sabiduría de sus consejos. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle