El fenómeno creciente de la pregorexia

La mayoría de nosotros somos conscientes de la presión de estar perfectamente delgados y esculpidos. Ahora el estrés de lucir esbelta ha llegado a las mujeres embarazadas, algunas de las cuales han comenzado a hacer dieta y hacer ejercicio en exceso para estar delgadas. Para describir este último fenómeno, la prensa ha elegido “pregorexia”, siguiendo los pasos de otros términos de moda como borrachorexia y ortorexia, y los medios y la blogósfera han estado alborotados al respecto durante toda la semana. Nueva Zelanda e Inglaterra en particular han visto un aumento en las futuras mamás que restringen su alimentación y aumentan sus entrenamientos para tratar de mantenerse en forma.

No es sorprendente que, al igual que la presión por el perfecto six-pack y los muslos tonificados, la presión por estar en forma, una mamá moderna se derrame de los medios de comunicación y de Hollywood. Es difícil no prestar atención a las imágenes de celebridades delgadas y esbeltas, con pequeños marcos y pequeñas protuberancias de bebé pocos días antes de su fecha de vencimiento, o centrarse en las portadas de las revistas que revelan los secretos de la pérdida de peso después del embarazo.

Un excelente ejemplo de estas soluciones secretas nos llega de The New York Daily News . En el arsenal de una celebridad, explica el artículo, encontrarás la lactancia materna, el cambio de imagen de mamá (compuesto por una abdominoplastia, levantamiento de senos y liposucción y cada vez más solicitado por las mamás) y mucho ejercicio. Curiosamente, incluso una cesárea puede promover la pérdida de peso. Según un médico:

“Tu cuerpo está tratando de repararse a sí mismo y eso estimula tu metabolismo. Además, por lo general, sigue una dieta líquida durante los primeros días posteriores. Puede perder alrededor de 10 libras. Entonces, si no lo hace, cuida su dieta y vuelve a hacer ejercicio, puede verse realmente bien ".

Esto envía un mensaje peligroso e insalubre a las futuras mamás de que a) el cuerpo de una mujer embarazada no es hermoso, a menos que sea delgado, por supuesto; b) lo más importante en lo que hay que centrarse después del parto es la pérdida de peso a toda costa; yc) debes ser perfecto.

Las futuras mamás tienen que mantener un equilibrio perfecto entre no aumentar demasiado de peso, lo que conlleva sus propios riesgos para la salud, y aumentar lo suficiente, escribe el blog de imagen corporal, 5 resoluciones para transformar las industrias de la moda y la belleza.

Y no engordar lo suficiente también puede tener graves consecuencias. Fox News cita un estudio reciente que encontró que "ganar muy poco peso durante el embarazo está asociado con un crecimiento fetal deficiente, un peso más bajo al nacer y la posibilidad de que un bebé nazca prematuramente".

Entonces, ¿qué puede hacer la mujer promedio?

Para empezar, tenga en cuenta que las mamás famosas tienen un ejército de profesionales que claman por ayudarlas. La madre y autora Suzanne Schlosberg le dijo a MSNBC:

“Tienen [las celebridades] a alguien que cuide del bebé mientras hacen sus entrenamientos con su entrenador de $ 250 la hora. Tienen un elegante chef personal que crea sus comidas perfectas de 200 calorías. No es un campo de juego parejo. Tienen todas estas ventajas que las personas reales no tienen ".

Además, visite sitios web inspiradores como Theshapeofamother.com, que incluye fotos de madres reales, que no han sido retocadas, no se han sometido a cirugía plástica y están orgullosas de sus cuerpos.

Por último, no dude en hablar con su médico o buscar un terapeuta. Sea honesto consigo mismo sobre lo que siente y las luchas por las que está pasando. Comuníquese con amigos y familiares: encontrará que muchas mamás se identifican con sus experiencias.