Las increíbles vacaciones estadounidenses que se encogen

Las vacaciones son conceptos teóricos que existen hoy solo en papel. Eso es según Joe Robinson, orador, capacitador y autor de "Don’t Miss Your Life" sobre el equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Sus estadísticas son espantosas:

Alrededor del 25 por ciento de los estadounidenses y el 31 por ciento de las personas con salarios bajos ya no tienen vacaciones, según el Centro de Investigación Económica y Política. Esto se debe a que, a diferencia de otros 138 países del mundo, no tiene derecho a unas vacaciones más largas que el ciclo de noticias actual. Da la casualidad de que vive en un país que, junto con los estimados gustos de Myanmar, las Guyanas y Corea del Norte, no tiene una ley de licencia mínima pagada para que las vacaciones sean legalmente legítimas.

Ahora, tal vez sea porque he trabajado por cuenta propia durante la mayor parte de mi vida laboral, y los pocos trabajos que he tenido, no acumulé suficiente tiempo para unas vacaciones validadas, pero por cada día que he despegado, he tenido que hacerlo. recuperar esas horas antes de irme o después de regresar [Ed. - ¡Yo también!]. Lo que crea un estrés adicional ya sea en la parte delantera o trasera de este llamado "relajante". No tengo ningún recuerdo de unas vacaciones en las que dejé todo en mi escritorio como estaba, solo para recogerlo después de mi regreso.

¿Alguien realmente hace eso?

Según Jones, el empleador estadounidense haría bien en hacer cumplir las vacaciones. Estos días libres no restan del balance final. Le agregan. Especialmente lo que solía ser el estándar de dos semanas de descanso. Escribe Robinson en su blog del Huffington Post:

El rendimiento aumenta después de las vacaciones, y los tiempos de reacción aumentan en un 40 por ciento. Las vacaciones curan el agotamiento, la última etapa del estrés crónico y algo muy difícil de superar. Los empleados agotados son un obstáculo importante para el desempeño efectivo. Puede que estén físicamente en la oficina, pero la producción es casi nula cuando los recursos cognitivos, físicos y emocionales se han agotado. Las vacaciones recogen recursos colapsados ​​y restauran la capacidad productiva. Pero se necesitan dos semanas para que se produzca el proceso de recuperación. Sólo el 14 por ciento de los estadounidenses se toman más de una semana de vacaciones a la vez en estos días, según una encuesta de Harris ... El rendimiento aumenta con la recarga y el reabastecimiento de combustible, muestran todos los estudios.

Numerosos estudios psicológicos dan fe de los beneficios de las vacaciones. Robinson menciona el de Alan Krueger de Princeton y el investigador ganador del premio Nobel Daniel Kahneman que descubrió que, de todas las cosas en el planeta (¿hormigas, elefantes y tal vez plantas?), Los seres humanos disfrutan más del ocio y son más felices cuando participan en atractivas experiencias de ocio.

Las vacaciones también destruyen el estrés, por supuesto. De hecho, las vacaciones anuales reducen el riesgo de ataques cardíacos en los hombres en un 30 por ciento y en un 50 por ciento en las mujeres. El ocio y el descanso aumentan la capacidad de recuperación y, como mi médico me ha dicho muchas veces, es mucho más fácil mantener a una persona sana, con menos medicamentos, que mejorar un estado depresivo.

Es cierto que la mayoría de nosotros no recibimos ninguna ayuda o incentivo de nuestros empleadores para tomarnos días libres. Sin embargo, creo que, en cierto nivel, también tenemos miedo de cambiar nuestro entorno y desconectarnos un poco. Porque, como explica Richard Moss en su nuevo libro, Sanación de adentro hacia afuera, Permitir algo de tiempo de inactividad en nuestras vidas no siempre es fácil, incluso si hemos acumulado meses de vacaciones legítimas. El escribe:

Tomar unas vacaciones puede ser conocido por agitar la oscuridad, como si algo en el interior supiera que el familiar ajetreo diario lo ha mantenido demasiado distraído en la actividad impulsada por el ego para atender la llamada de su alma. Por el bien de la regeneración y el renacimiento esenciales, debes bajar al abismo por un tiempo.

Quizás es por eso que pocas personas, especialmente en los EE. UU., Se permiten un momento real para dejarse ir. En cambio, tienen "vacaciones" (a menudo restringidas a una semana) con un horario de viaje apretado y exigente en el que tienen que ver todos los lugares de interés, probar los mejores restaurantes y comprar hasta el agotamiento. El tiempo libre no estructurado es demasiado peligroso: los "monstruos" de las profundidades que han sido mantenidos a raya por la actividad compulsiva o casi compulsiva pueden levantar sus horribles cabezas. La trágica verdad de la vida moderna es que apenas deja espacio para el necesario descenso al inframundo que abre el corazón, enriquece a la humanidad y, a menudo, rejuvenece el cuerpo.

Debo confesar. Lo entiendo totalmente. Creo que esa es una de las razones por las que no he intentado un retiro desde la universidad. En cierto modo me asustan. Me temo que voy a descubrir un defecto de carácter realmente malo que tendré que cambiar, u otro demonio interno que debo agregar a la lista. Me siento incómodo con la quietud.

Creo que la mayoría de la gente lo está.

Y, sin embargo, es en la quietud, en el espacio silencioso y desestructurado, donde nos curamos y nos volvemos resistentes para manejar el bullicio de nuestra vida diaria.

Entonces, si puedo reunir el valor, lo intentaré este verano.

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