Dos años después de mudarme y todavía estoy solo

Hola, actualmente soy una niña de 14 años (cumpliré 15 en mayo) y pronto terminaré mi segundo año en la misma escuela. Había estado viviendo en otro lugar con un estilo de vida completamente diferente. Debido a problemas económicos, me vi obligado a mudarme a mi ciudad natal con mi familia, pero sin mi padre. Durante mi primer año aquí estuve muy deprimido. A veces me sentí muy tentado a cortarme los brazos o simplemente subir al techo y saltar, pero afortunadamente me negué a hacerlo. Durante este tiempo, me negué a hablar con nadie y había comenzado a pasar más tiempo con mis "amigos" en línea. Esto continuó durante varios meses y cuando la escuela comenzó, aparentemente empeoró. Había hecho una amiga durante mi primer año, y si no hubiera sido por el hecho de que ella también había estado en una situación similar, nunca le habría hablado.

Desafortunadamente, se fue a Canadá y yo terminé de nuevo en el punto de partida. Pensé que mi segundo año podría haber sido mejor, pero se demostró que estaba equivocado. Al parecer, me he vuelto "duro como una piedra y helado" según otros, pero la verdad es que simplemente he estado más asustado. Las burlas también habían comenzado este año, pero todavía no puedo decidir si debo considerarlo como una intimidación o no.

Hice algunos intentos de abrirme a los demás, por ejemplo, hice cupcakes para algunas personas con las que generalmente me juntaba hace solo unos días y he intentado hablar. Sin embargo, siento como si no me aceptaran. Es como si todos ya hubieran formado sus propios grupos y no hubiera lugar para mí. Tampoco ayuda que me llamen "extraterrestre" y "mudo" en la escuela. Anteriormente había sido una chica tranquila, pero no era tan severo como ahora. He hablado de estos temas con mi madre y le he pedido que me lleve a un terapeuta para ver si todos mis problemas son normales o si debería preocuparme. Ella se negó a hacerlo y, en cambio, me dieron un sermón sobre lo ingrato que soy y cómo ella está decepcionada de mí. ¿Estoy pensando demasiado en todo o tengo derecho a preocuparme? (14 años, de Pakistán)

Respondido por Holly Counts, Psy.D. el 2018-05-8

A.

Puede que lo hayas pensado demasiado, pero también tienes motivos para preocuparte. Estás en una edad en la que los compañeros y las relaciones sociales son muy importantes, por lo que puedo ver cómo no sentirte como si tuvieras amigos puede ser muy preocupante para ti. Sin embargo, desde la perspectiva de su madre, puede que no parezca tan importante; ciertamente, no es tan malo como para buscar ayuda profesional. También parece que no estás tan deprimido como lo estabas justo después de la mudanza, lo cual es bueno, pero me pregunto si hablaste con tu mamá sobre tus sentimientos en ese momento. Si comprende lo difíciles que han sido todos los cambios para ti, podría ser más solidaria ... y no es demasiado tarde para hacerlo.

Si no llegas a ningún lado con tu mamá, te sugiero que hables con tu consejero escolar o enfermera, además de buscar recursos por tu cuenta. No estoy familiarizado con los servicios en su país, pero en los Estados Unidos los adolescentes pueden iniciar la terapia por sí mismos durante al menos algunas sesiones. También puede encontrar un grupo de apoyo gratuito en su comunidad que pueda ser útil.

De lo contrario, estás haciendo las cosas correctas al esforzarte por hacer amigos. Cuantas más situaciones te encuentres, más probable es que te conectes con alguien. Así que recomendaría unirse a clubes o deportes, buscar oportunidades de voluntariado, etc. Siga intentándolo y al final dará sus frutos. Hagas lo que hagas, no te rindas.