Sentirse realmente deprimido

Hola, tengo 19 años. Tuve un pasado muy difícil en el cuidado de crianza, mi madre usó como droga y perdí a mi hermano y hermana porque tuvieron que mudarse con su padre a un estado diferente a una edad temprana. Actualmente vivo en Florida con mi bebé y el padre de mi bebé. Mi bebé tiene 8 meses. Digamos que durante unos dos años me he sentido muy irritable, he tenido un deseo sexual muy bajo, a veces solo quiero llorar y me siento muy preocupado constantemente por las cosas más pequeñas por las que la mayoría de la gente no estaría preocupada. Me irrita tanto mi bebé cuando llora que aprieto los dientes y a veces solo quiero golpear una pared, y mi novio siento que me está mintiendo constantemente sobre todo. También nos acabamos de mudar a Florida desde Arkansas. Extraño mucho mi hogar, me siento desesperado y solo quiero llorar. No he tenido relaciones sexuales con mi novio en más de 6 meses. Por favor ayuda:(


Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Lamento que estés experimentando tanta angustia. Ha enfrentado circunstancias extraordinarias de la vida. Efectivamente, perdió a su familia a una edad muy temprana. Luego tuvo un bebé a una edad muy temprana, se mudó lejos de su familia actual y actualmente no parece tener ningún apoyo social. El hecho de que "se sienta realmente mal" tiene sentido, dadas las circunstancias de su vida. La depresión posparto también puede ser un factor.

Necesita apoyo y también un tratamiento profesional de salud mental. La ventaja de consultar a un profesional de la salud mental es múltiple. Un psicoterapeuta podría ayudarla con la inestabilidad de su estado de ánimo, tratar (si se diagnostica) su depresión posparto, ayudarla a generar habilidades de afrontamiento para enfrentar el difícil trabajo de ser madre primeriza y ayudarla a desarrollar una mejor relación con su novio.

Su vida podría mejorar enormemente con la ayuda de un profesional de la salud mental. Espero que lo consideres.

Por último, es posible que desee considerar unirse a un grupo de apoyo para madres primerizas. Otra idea es comunicarse con una universidad local o su departamento de salud local para determinar si hay programas de posparto o estudios para madres primerizas. El hospital local o el centro de salud comunitario también puede recomendarle programas cercanos. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle
Blog de salud mental y justicia penal