4 consejos para ayudar a los niños con problemas de abandono

4 pasos para criar a un niño que no se siente atrapado emocionalmente.

Su hijo sufre problemas de abandono.

Si usted es un padre cariñoso, probablemente se esté resistiendo a esta afirmación. La mayoría de nosotros asociamos el abandono con condiciones físicas, como alimentación inadecuada, vestimenta inadecuada, abuso físico o dejar literalmente a nuestro hijo sin cuidado. Si vela por el bienestar de sus hijos, ¿cómo podrían sentirse “abandonados”?

Mientras estamos ocupados proporcionando a los niños las necesidades, a veces es fácil pasar por alto cultivar el entorno emocional necesario para su desarrollo. Una vez más, puede estar pensando: “Oye, amo a mis hijos. Me aseguro de que se les proporcione emocionalmente y trabajo duro para asegurarme de que estén felices ".

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Aquí está la cuestión: a medida que los niños crecen, a menudo no se sienten felices. La infelicidad de un niño puede incomodar a los padres; genera estrés y ansiedad para todos en la familia. Entonces, ¿qué hacemos en lugar de dejar que nuestro hijo sufra emociones negativas? Nos convertimos en reparadores. Desafortunadamente, la fijación constante puede generar abandono emocional. Dejame explicar.

Imagínese que su hijo llega a casa de la escuela. Usted pregunta cómo estuvo el día y el niño dice: “Mi día apestaba. Me senté solo a la hora del almuerzo y mi profesor de matemáticas es tan injusto ... Creo que podría reprobar matemáticas este semestre. Me siento realmente miserable ".

Esto te rompe el corazón. Siente el dolor de su hijo como si fuera el suyo, por lo que su respuesta instintiva es lanzar una campaña de resolución de problemas.

"No tiene nada de qué preocuparse", afirma. "Encontrarás a alguien con quien sentarte. Oye, ¿qué pasa con Tommy de la calle? O Ruby del fútbol: sois amigos, ¿verdad? En cuanto a matemáticas, yo mismo te enseñaré. Las matemáticas fueron una de mis mejores materias. Será divertido. ¿De acuerdo? Mira, no hay razón para estar molesto ".

Todo lo que haces como reparador está bien intencionado. Pero esto es lo que su hijo aprende a un nivel más profundo: “Mis padres se sienten incómodos cuando me siento mal; no quieren escucharlo. No estoy seguro de que realmente entiendan por lo que estoy pasando ". Con el tiempo, cuando le pregunta a su hijo cómo está la escuela, comienza a escuchar una "multa" desinteresada como respuesta. Finalmente, los niños sienten la necesidad de ocultar sus experiencias auténticas y quiénes son realmente.

Entonces, ¿cómo podemos conectarnos con nuestros hijos y brindarles la seguridad emocional que necesitan para ser abiertos y auténticos con nosotros? La próxima vez que su hijo acuda a usted con un problema, intente esto:

1. Pausa: Deje que sus hijos se expresen; luego haga una pausa de al menos diez segundos antes de responder. Permita que las emociones afloren y se asienten. (Nota: esto puede ser un desafío. Sin embargo, con la práctica, la pausa puede construir el puente que conduce a una conexión profunda con su hijo).
2. Validar: Hágales saber a sus hijos que está bien sentirse como ellos.
3. Etiqueta: Ayúdalos a etiquetar sus emociones. Cuando los niños experimentan emociones como los celos, la rabia y la humillación por primera vez, a menudo las llaman "tristeza" o "ira". Profundizar realmente en las emociones particulares que sienten puede ayudar a desmitificar la experiencia y hacerla más manejable.
4. Empatía: piensa en un momento en el que hayas pasado por algo similar. Por ejemplo, si su hijo se acerca a usted sintiéndose avergonzado, piense en la primera vez que se sintió avergonzado y transmita esa historia. Cuando sienta empatía, intente usar estas tres palabras simples pero poderosas: "Lo entiendo".

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Tus hijos quieren conectarse contigo. Quieren mostrarte quiénes son en realidad. Quieren saber que usted comprende por lo que están pasando. Utilice los consejos que se ofrecen aquí para brindar la seguridad de abrir un diálogo para que realmente pueda ayudar a sus hijos a navegar por sus desafíos emocionales.

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: ¿Tiene un hijo con problemas de abandono? ¡4 formas de ayudar!