Cómo nos moldea el trauma familiar heredado
En mi trabajo con el trauma familiar heredado, cuando veo a un niño que se lastima, he aprendido a indagar en la historia familiar. La persona que se autolesiona bien podría estar reviviendo aspectos de un trauma que heredó de sus padres o abuelos, aunque no siempre es así. Los comportamientos autolesivos también pueden surgir por otras razones.
La investigación epigenética, que ahora aparece en los titulares, es a la vez convincente y desconcertante. Ahora estamos aprendiendo que las experiencias estresantes de nuestros padres y abuelos, los eventos traumáticos que encontraron difícil de afrontar, se pueden transmitir a nosotros, cambiando la forma en que funcionan nuestros genes durante generaciones. Como resultado, podemos nacer reviviendo el dolor del pasado. Eso es lo que le pasó a Sarah.
Sarah tenía ahora 22 años, pero se había autolesionado desde los 15. Se había lacerado los brazos, las piernas y el abdomen (generalmente con una cuchilla de afeitar oxidada) de manera tan terrible que los cortes a menudo se infectaban y necesitaba ser hospitalizada. Las hospitalizaciones por depresión también fueron frecuentes para ella.
Un día, durante una de nuestras sesiones, le pregunté a Sarah en qué pensaba cuando sintió la necesidad de cortarse. Me sorprendió su respuesta.
"No merezco vivir", me dijo.
"¿Qué has hecho?" Yo pregunté. "¿A quién has hecho daño?"
Sacudió la cabeza y miró hacia su regazo. "Ninguno. No es nada de eso ".
Mi siguiente pregunta dio la respuesta que estaba buscando. Siempre que llevamos sentimientos o actuamos comportamientos que parecen fuera de contexto en nuestra experiencia de vida, he aprendido a hacer preguntas que excavan la historia familiar, a veces incluso los cementerios familiares.
“¿Alguien de tu familia hizo algo terrible? ¿Alguien sintió que necesitaba morir por algo que hizo? "
Después de un largo minuto, Sarah jadeó y luego se quedó quieta. Abrió mucho los ojos y empezó a hablar como si le faltara el aliento.
"Mi abuela. La madre de mi padre. Se emborrachó y estrelló el coche contra un poste. Mi abuelo estaba en el asiento del pasajero. Atravesó el parabrisas y murió desangrado. Mi abuela, ella es la que se habría sentido así. Como si ella necesitara morir ". La respiración de Sarah se convirtió en jadeos e irregularidades.
"¿Lo que le ocurrió a ella? ¿Qué edad tenía tu padre?
“Ella siguió bebiendo. Bebía todo el tiempo. Mi padre solo tenía 12 años en ese entonces. Fue terrible para él. Perdió a su padre y prácticamente también a su madre. Mi papá la odió después de eso. Ella murió cuando él tenía 20 años. Él nunca la perdonó realmente ".
Todo estaba ahora a la vista. Sarah hizo el vínculo que nunca había hecho. Su corte reveló la trágica historia familiar, un trauma que quizás había heredado biológicamente. Cuando Sarah cortó su cuerpo, fue como si se estuviera castigando a sí misma por lo que había hecho su abuela. Realmente fue su abuela quien sintió que merecía morir por lo que había hecho. Sin embargo, aquí estaba Sarah actuando.
Sarah finalmente comenzó a respirar normalmente. Fue la primera vez que tuvo una explicación de los sentimientos que llevaba en su cuerpo.
Los paralelos no terminaron ahí. Cuando Sarah se cortó, también recreó las laceraciones que mataron a su abuelo. Las profundas laceraciones del cristal del parabrisas hicieron que muriera desangrado antes de que llegara la ambulancia. Las piezas del rompecabezas que faltaban ahora estaban unidas. El panorama general estaba finalmente a la vista. Sarah ahora estaba lista para curarse.
Le pedí que encendiera una vela y que visualizara una conversación con su abuela y su abuelo. La ciencia muestra que visualizar una acción o conversación puede tener el mismo impacto que hacerlo en la vida real; las mismas neuronas y regiones del cerebro se activan. En la imagen interior de Sarah, se expresaron palabras de perdón y sentimientos de amor. Cuando terminó la sesión, fue como si los abuelos de Sarah pudieran ahora descansar en paz, y con ellos, el trauma que había caído epigenéticamente en el regazo de Sarah.
En las semanas siguientes, Sarah informó que un nuevo sentimiento habitaba su cuerpo. Era como si sus abuelos se hubieran convertido en espíritus guardianes cuidándola. La experiencia de su presencia en su vida fue palpable. Un sentimiento consciente de ser apoyado por ellos había eclipsado los viejos sentimientos de querer morir y necesitar cortar su cuerpo. Estos sentimientos ya no tenían que surgir inconscientemente. Por primera vez en siete años, Sarah dejó de cortarse la piel. No era necesario. Lo que no había sido expresado en la familia ahora había recibido voz. Ya no había que grabarlo.
Aunque no siempre es el caso, los comportamientos autolesivos pueden ser un llamado a abrir las cortinas que cubren nuestra historia familiar y obligarnos a hacer preguntas. ¿Qué pasó realmente ahí atrás? ¿Cómo podríamos estar repitiendo el dolor del pasado? ¿Y qué podemos hacer para lograr la curación en nuestra familia?
Referencia
http://www.statcan.gc.ca/pub/89-503-x/2015001/article/14324-eng.htm
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