Empoderamiento versus habilitación

¿Qué cantidad de amor se necesita para decir "No", para establecer límites y permitir que las personas aprendan de las consecuencias naturales de sus acciones?

Suficiente para llenar un estadio olímpico. Es difícil sentarse y ver a alguien que amas autodestruirse ante tus ojos; especialmente si es su hijo, independientemente de la edad.

Los padres de un hombre de veintitantos años se encuentran en esa posición poco envidiable. Este joven inteligente, creativo y amoroso también está, a veces, a merced de varios diagnósticos de salud mental, incluidos el TDAH y el TOC.

Ha estado en tratamiento, pero no siempre cumple con las recomendaciones y es poco estricto a la hora de acudir a las citas. Sus padres y su pareja están al borde de su ingenio en términos de cómo intervenir con éxito a medida que sus elecciones y comportamientos los impactan. Si bien sus intenciones pueden ser sólidas, su seguimiento no lo es. Se preguntan cómo pueden demostrar preocupación sin paralizarlo. Esta situación aún se está desarrollando.

Una historia familiar es la de una mariposa que lucha por salir de una crisálida. Una persona lo presencia e intenta ayudar abriendo la estructura de revestimiento. Lo que no saben es que existe un proceso natural por el cual la criatura empuja contra el caparazón que mueve el líquido del cuerpo hinchado hacia las alas para ayudarlos a propagarse. Al ofrecer tal ayuda, esa actividad se detiene y la mariposa cojea y luego muere.

De la misma manera, incluso por compasión, obstaculizamos a los que luchan cuando hacemos por ellos lo que son capaces de hacer por sí mismos.

Hace unos años, una madre soltera tuvo que enfrentar una decisión difícil cuando su hijo adulto joven le pidió volver a vivir con ella cuando estaba en una relación muy disfuncional que contribuía a niveles elevados de estrés, así como a sentimientos de depresión.

Ella estaba enfrentando una crisis de salud y su regreso probablemente lo habría agravado. Haciendo acopio de fortaleza y habiendo aprendido sobre sus propios comportamientos codependientes, dijo la palabra de dos letras que a veces es la más desafiante. NO.

Aunque intentó convencerla de que sería un movimiento positivo para ambos, ella se mantuvo firme. Su posición fue reforzada por amigos que estaban familiarizados con sus circunstancias. Varios años después, tanto la madre como el hijo se alegran de que ella haya tomado esa dolorosa decisión. Pudo resistir, se fue al final de su contrato de arrendamiento y ahora tiene una relación sana y amorosa.

¿Cuál es la diferencia entre habilitar y empoderar?

Habilitar es alentar a otro a renunciar a la responsabilidad de los sentimientos y las decisiones asumiendo tareas de la vida como las tareas domésticas, el pago de facturas, despertarse incluso después de que la alarma ha estado sonando por un tiempo, llegar al trabajo o la escuela a tiempo, conducir si se han deteriorado .

También puede adoptar la forma de disculpas de arrebatos o violencia, ya que lo relacionan con intoxicación o diagnósticos de salud mental. Estos comportamientos sirven para continuar el status quo.

El empoderamiento permite el crecimiento y la independencia y, de muchas maneras, ayuda a eliminar los comportamientos de autosabotaje. Existe el riesgo de dar un paso atrás y permitir que el "pajarito abandone el nido", ya que se caerá o volará.

Es difícil decir cuál es más difícil para un padre. Si uno está acostumbrado a hacerlo demasiado cómodo para su hijo, es posible que deba crear un nuevo rol para sí mismo. También puede haber un rechazo de la descendencia, ya que lo que podría haberse sentido como una infancia perpetua, está desapareciendo.

Algunas preguntas para determinar si los comportamientos son habilitadores o empoderadores:

• ¿Estoy haciendo por ellos lo que ellos pueden hacer?
• ¿Estoy actuando por culpa y obligación?
• ¿Estoy caminando sobre cáscaras de huevo, temeroso de reaccionar si digo que no?
• ¿Me preocupa que se sientan rechazados?
• ¿Y si no me necesitaran tanto?
• ¿Quién soy yo si no soy un salvador?
• ¿Tienen un historial de éxito en un área que pueda traducirse en otra?
• ¿Puedo reforzar sus habilidades si ese es el caso?
• ¿Tengo una visión para ellos de éxito?
• ¿Tengo mis propias dudas que son contagiosas?
• ¿Confío en ellos para tomar buenas decisiones?
• ¿Quiero ser responsable de otra persona más allá del punto en el que sea saludable para cualquiera de nosotros?
• ¿Quiero ser visto como el salvador?
• ¿Hay otras personas que puedan ofrecer apoyo y asistencia a esta persona?
• ¿Puedo ayudarles a poner en marcha un plan para seguir adelante?
• ¿He utilizado un lenguaje alentador como "Creo en ti" o "¿Estás seguro de que puedes hacer esto?" ¿verbosidad?
• ¿Me siento bien con mi decisión?
• ¿Es lo mejor para ellos?

Está en consonancia con el proverbio de que si le das a alguien un pescado, comerá durante un día. Si les enseña a pescar, comerán toda la vida.

Anímelos a lanzar sus redes a lo largo y ancho y ver la recompensa que traen.