Mi novia está de luto por la muerte de su exmarido

Mi novia está de luto por su exmarido. Ha pasado un año y medio desde su muerte, y ella se ha vuelto muy distante. Se siente como si ella se quitara todos sus problemas conmigo. Generalmente me odia, nunca me presta atención y la lista sigue y sigue. Parece que me llevo la peor parte. Parece que no hay esperanza para nosotros. Sin embargo, no entiendo lo que está pasando. Este problema parece haberse esfumado desde el aniversario de su muerte. Las cosas para nosotros son muy complicadas, vivimos juntos y los dos tenemos hijos. Ella es el amor de mi vida y estoy tratando de aguantar con la esperanza de que esto muera, pero no me siento amado. ¿Puedes ayudarme de alguna manera?

Gracias por tu tiempo,
Juan

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Esto suena muy doloroso, John. Es bueno que se haya tomado el tiempo de escribirnos.

El duelo no resuelto puede durar mucho tiempo y puede haber muchas razones por las que alguien no ha seguido adelante. Es muy difícil saber por lo que ha dicho si usted es el chivo expiatorio de estos sentimientos no resueltos o simplemente la persona más segura a la que tiene que expresarlos. En cualquier caso, el período de tiempo justifica un cambio. Recomiendo tres cosas.

Primero empezaría a poner límites a lo que tolera de su comportamiento. El duelo no le da a alguien el derecho a odiar continuamente durante el tiempo que desee. Te animo a que establezcas un límite y te encuentres un poco de apoyo mientras aprendes a hacer esto. La pestaña "buscar ayuda" en la parte superior de esta página lo llevará a alguien en su área.

En segundo lugar, intente ponerse frente a un consejero de parejas para que un tercero pueda mediar en el problema. A menudo, las emociones durante este tiempo pueden ser abrumadoras para que una pareja las enfrente por su cuenta.

Finalmente, vea si hay consejeros y grupos de duelo en su área. Por lo general, una funeraria local o un hospital comunitario tendrá recursos especializados y disponibles con regularidad. Ofrézcase para ir con su novia para que ambos puedan aprender a superar esto juntos.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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