Primero mensajes de texto para dormir, ahora mensajes de correo electrónico para dormir

En junio, la colaboradora Renée M. Grinnell notó el creciente fenómeno de los mensajes de texto durante el sueño y se preguntó si era una preocupación legítima o algo más.

Ahora el New York Times nos trae la historia de un caso de "correo electrónico dormido": alguien no solo redacta varios correos electrónicos coherentes para las personas, sino que escribe nombres de cuenta y contraseñas para acceder a su cuenta de correo electrónico:

Sin embargo, enviar correos electrónicos mientras se duerme, cambia la comprensión previa de la mente como esencialmente inactiva, absuelta de un papel participativo. El artículo de Medicina del sueño […] describe el correo electrónico de una mujer mientras dormía como el primer caso reportado de "comportamiento cognitivo no violento complejo". Implicaba no solo redactar mensajes, sino también navegar más allá de dos niveles separados de seguridad de contraseña para llegar al software de correo electrónico.

Según el artículo, el paciente sufría de insomnio severo y estaba tomando zolpidem, que se comercializa con varias marcas, la más conocida de las cuales es Ambien. Decidió por su cuenta aumentar su dosis diaria a 15 miligramos, de los 10 miligramos recetados por su médico, para contrarrestar lo que percibió como una disminución de la eficacia del medicamento con el tiempo.

Más tarde, recibió una llamada de un amigo, preguntándole sobre un extraño mensaje de correo electrónico que el paciente le había enviado a la persona que llamó la noche anterior. No recordaba haberlo hecho.

Podría ser un buen momento para volver a una posible explicación mencionada en el artículo sobre mensajes de texto para dormir:

“El 'mensajero dormido' puede haber estado realmente despierto, pero no se había formado nuevos recuerdos para el evento. Hay una amnesia 'incorporada' del sueño que ocurre cuando el cerebro se despierta brevemente durante menos de tres minutos ".

Por lo tanto, una persona puede despertarse en medio de la noche, enviar un mensaje de texto a alguien, volver a dormirse y no recordar la actividad a la mañana siguiente.

En otras palabras, una persona puede estar en un estado de tipo disociativo en el que está consciente, pero el cerebro, especialmente la memoria, no funciona de la forma que normalmente se espera. Esto puede ser una diferencia sin sentido, ya que si lo hiciera mientras pensaba que estaba "dormido", aún lo consideraría enviar correos electrónicos durante el sueño (o en el caso anterior, enviar mensajes de texto durante el sueño).

Todavía es un fenómeno poco común, por lo que no existen tratamientos para tal comportamiento. El artículo del NY Times menciona las "gafas de correo" de Google, que intenta evitar el comportamiento de "correo electrónico borracho" a altas horas de la noche. ¿Podría una herramienta de este tipo evitar también el correo electrónico dormido? Si la persona está despierta (y simplemente nunca se forma recuerdos del evento), es probable que Mail Goggles no sea de ayuda; uno aún podrá resolver los problemas matemáticos simples (al igual que uno puede ingresar la contraseña para acceder a su correo electrónico). ).

Aparte de bloquear físicamente la computadora de uno por la noche (presumiblemente mantener la llave con su pareja o en el auto o algo así), no hay mucho que se pueda hacer sobre el correo electrónico durante el sueño. Esperemos que no se vuelva tan común como el sonambulismo.