¿Hay algo que pueda hacer para estar más conectado en la sociedad?

De un adolescente en Sudáfrica: Por lo que otras personas me han dicho, no se me considera exactamente normal. La gente a menudo parece encontrar mi comportamiento extraño. Soy muy introvertido. Me paso los días sentados en mi habitación sin nadie más, y he tenido conversaciones en toda regla conmigo mismo durante horas y horas mientras lo hacía. Tiendo a hablar conmigo mismo muy a menudo, incluso en público sin darme cuenta. Por lo general, recito los números "1 2 9 10 5 9" si me doy cuenta de que estoy hablando conmigo mismo en público porque empiezo a entrar en pánico y creo que la gente va a pensar que soy extraño incluso cuando nadie se ha dado cuenta. Es algo que ha estado sucediendo desde hace mucho tiempo y de repente digo algo en voz alta y me doy cuenta de que lo dije y un pánico repentino se apodera de mí, así que recito esos números para calmarme, a veces agrego otros números aleatorios entre 1 y 10 también.

De todos modos, voy a resumir un poco porque parece que estoy balbuceando de nuevo.

-Me diagnosticaron bipolar cuando tenía 16 años después de estar atrapado en un candado hacia abajo durante 4 semanas seguidas y volverme básicamente loco
- Soy una persona muy inquieta, no puedo quedarme quieto por mucho tiempo y no hacer nada y no puedo quedarme en un lugar por más de un par de días sin tener una mentalidad muy agresiva y un mal genio.
-A menudo me siento intrigado y entretenido por la sangre, el gore y las ideas de matar gente, encuentro la muerte fascinante y he contemplado el suicidio en varias ocasiones.
-mi madre murió cuando yo tenía 10 años
-Anhelo la atención humana constantemente, sin embargo, tan pronto como estoy rodeado de gente, todo lo que quiero hacer es volver a estar solo.
-Tiendo a caer en un estado extremadamente deprimido si me meto en algún tipo de problema con alguien. Me gusta que la gente me grite, si me meto en problemas, termino superdeprimiéndome durante días y apenas puedo levantarme de la cama. Cuanto más cerca estoy de esa persona, peor es.
-Odio la autoridad, no puedo soportar que nadie me diga qué hacer o que parezcan más importantes que yo de alguna manera. No soporto a las personas que están en una posición de autoridad y terminaron chocando con básicamente todos los maestros que tuve debido a esto.
-Me hablo mucho conmigo mismo; en lugares públicos, solo, e incluso tiendo a gritar mientras duermo según mi papá.
-Tengo muchas pesadillas. Siempre que tengo uno, la raíz del miedo es siempre mi hermano (tiene problemas de ira, epilepsia del lóbulo del genio, es mucho más grande y más fuerte que yo, y solía intimidarme y acosarme sexualmente mientras crecíamos agarrándome mis pechos al azar y colarse en mi habitación cuando pensaba que estaba dormida.
-Tiendo a adoptar la personalidad de otras personas al azar. Si miro un programa determinado o salgo con cierta persona el tiempo suficiente para aprender sus características, la forma en que habla y actúa, entonces termino hablando, actuando e incluso pensando de una manera que imita a esa persona durante los próximos días. .
-Me intimidaron mucho en la escuela
-Sólo tenía un amigo de 1º a 7º grado. 7mo grado Me hice amigo de mi mejor amigo actual, quien actualmente se encuentra en un área completamente diferente del país a 2 horas de mí.
- Vivo en una ciudad donde literalmente no conozco a nadie más que a las personas con las que vivo, sin amigos, sin conexiones externas, sin trabajo, etc. Sin embargo, por alguna razón, me siento perfectamente contento de estar sentado aquí solo durante horas todos los días.
-Duermo cantidades excesivas. En cualquier lugar entre 12 horas en un día y 32 horas en dos días. También estoy constantemente cansado y listo para otra siesta.
-Me gusta torturar insectos. Tengo dos plantas carnívoras y mi pasatiempo favorito si no he estado activo por mucho tiempo es cazar insectos, recogerlos con pinzas, asustarlos, luego meterlos vivos en la copa del mono o en la trampa para moscas Venus y observarlos. hacen todo lo posible por liberarse a pesar de que van a morir.
-Tengo problemas de higiene. No me baño con mucha frecuencia ni me cepillo los dientes o el pelo, y nunca me afeito ni uso sostén. No es que tenga algo en contra de bañarme o cepillarme los dientes, o de estar limpio, simplemente no lo hago por alguna razón. No estoy seguro de por qué, pero siempre he tenido problemas con la higiene.
-Me he estado cuestionando durante mucho tiempo sobre quién y qué soy. Me siento incómodo cuando me llaman niña, y más en casa que me llamen niño. Me gusta mucho más la moda masculina que la femenina e incluso llevo deo masculino porque me gusta más el olor que el deo femenino. Creé una persona en línea llamada "Zack" en la que soy un hombre y paso mucho tiempo hablando con personas que solo me conocen como Zack (les digo cuál es la situación para no pescarlos ni mentirles ellos) pero, al mismo tiempo, no puedo hablar de esto con nadie de mi familia, o hablar con nadie en absoluto sobre esto. Tampoco sé si puedo considerarme una trans o si solo soy una chica a la que le gusta actuar como un chico. Es algo que me ha confundido desde hace algunos años.

Lo siento, estoy despotricando. Mi pregunta real, ahora que les he dado demasiada información, es ¿cómo puedo detener estos malos hábitos y qué debo hacer para estar más conectado y tener más éxito socialmente? Porque en este momento, literalmente, no tengo vida social y las últimas personas con las que salí pensaron que era muy raro.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Si pudiera detener sus "malos hábitos", lo habría hecho hace mucho tiempo. No puedo diagnosticarte basándome en una carta, por supuesto.Pero puedo decirle que, por lo que escribió, tiene problemas serios que 1) deben abordarse si desea tener una vida feliz y satisfactoria y 2) que son tratables.

Aunque sus comportamientos cumplen con los criterios para varios diagnósticos diferentes, me pregunto si tal vez se encuentre en el extremo de alto funcionamiento del espectro del autismo (ya sea en su lugar o además de cualquier otro diagnóstico que le haya sido asignado). Si eso no se ha explorado, obtenga una evaluación.

Creo que ya sabe que la terapia sería útil. También le animo a que se involucre en el tratamiento grupal e individual. La terapia de grupo proporciona un lugar seguro para hablar sobre sus problemas con los demás y para obtener comentarios de otros miembros del grupo sobre lo que hace que lo aleja de los demás y cómo corregirlo. Un buen grupo se convierte en un apoyo importante mientras los miembros aprenden más sobre sí mismos en interacción con otros y ensayan nuevos comportamientos.

Por favor cuídate. Deje de obsesionarse con todo lo que está "mal" en usted y obtenga el tratamiento que necesita para descubrir y sacar a relucir todo lo que está "bien". Como punto de partida, puede que le resulte tranquilizador realizar la evaluación de Fortalezas en http://www.viacharacter.org/www/Character-Strengths-Survey. Una vez que conozca las fortalezas de su carácter personal, puede aprovecharlas para mejorar su perspectiva y su vida.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie