Cómo proteger su relación de la infidelidad en línea

¿Por qué es tan común la infidelidad en línea? Oportunidades ilimitadas de conexión, el atractivo de la comunicación en línea y la facilidad del anonimato. Expliqué esto en mi último artículo sobre la infidelidad en línea. Entonces, la siguiente pregunta que debe hacerse es ¿qué puede hacer para evitar que su relación sea víctima de la infidelidad en línea? La verdad es que depende.

No existe una definición o límites claros cuando se trata de comportamientos en línea. ¿Cómo podrán usted y su pareja prevenir estos comportamientos si ni siquiera saben qué es aceptable?

Aunque pueda parecer vago, cuando se trata de eso, lo que realmente importa es usted y su pareja. Cada uno de ustedes tendrá opiniones y sentimientos diferentes en lo que respecta a las prácticas de Internet y las redes sociales, y todos son válidos.

A continuación, se muestran cuatro pasos que usted y su pareja pueden seguir para ayudar a definir qué significa la infidelidad en línea para su relación y cómo evitar que su relación se vea afectada por ella.

Establece reglas y límites

Depende de usted y su pareja determinar qué límites deben establecerse para usar Internet como un mecanismo social, del mismo modo que establecería límites en torno a sus comportamientos con los demás en persona.

¿Qué es el uso aceptable e inaceptable de las redes sociales e Internet? Es posible que inicialmente tenga desacuerdos sobre el uso aceptable y las reglas que desea implementar. Discuta de dónde proviene cada límite y si está en línea con sus valores como pareja. Saber cómo se relaciona cada límite con un valor compartido puede ayudarlo a comprender y aceptar por qué debe existir ese límite.

Sea abierto con su pareja sobre sus emociones si se cruzara este límite. También permita la discusión sobre el acceso a teléfonos y cuentas de Internet para ayudar a que cada uno de ustedes sea responsable.

Discutir la intención y la motivación detrás de los comportamientos en línea

Tenga una conversación con su pareja sobre el propósito de Internet en sus vidas y cómo ambos usan las redes sociales, sitios web, foros y mensajes de texto. Después de comprender el papel que juega el mundo en línea para cada uno de ustedes, tenga una discusión sobre por qué cada uno de ustedes se comporta como lo hace en Internet. ¿Cuál fue la intención detrás de enviar ese mensaje o darle me gusta a esa imagen? ¿Cuál es la motivación detrás de no dejar que tu pareja lea tus textos?

Sin ser acusador, este puede ser un buen momento para mencionar algunos de los comportamientos en línea que tu pareja realiza y que te hacen sentir incómodo. Es posible que descubra que sus intenciones o las de su pareja pueden ser buscar algo que no se recibe de la relación; en este caso, ahora sabe qué áreas de su relación deben fortalecerse. Por otro lado, cada una de sus respuestas puede aliviar sus preocupaciones y reforzar su relación.

No compare

Es importante no comparar a su pareja con otras personas que ve en Internet, o su relación con otras parejas que ve en Internet. Recuerde que lo que las personas muestran en Internet suelen ser las mejores versiones de sí mismas y no muestran las dificultades que experimentan como individuos o como pareja.

También es fundamental no comparar el contenido de las conversaciones que tú y tu pareja han tenido, así como las reglas y límites que estableces, con los de otras parejas que observas. Es posible que sienta celos o arrepentimiento después de escuchar que la relación de su amigo tiene reglas más flexibles sobre la infidelidad en línea. Cada relación es única y tenga en cuenta que lo que podría ser mejor para una pareja puede no serlo para otra.

Determine su nivel de confianza

Después de tener una discusión sobre el establecimiento de reglas y límites, la motivación y la intención, y recordarse a sí mismo que no debe comparar a su pareja o relación con la de nadie más, verifique el nivel de confianza que tiene tanto en usted como en nuestra pareja para seguir las reglas y los límites. Si, después de esos tres pasos iniciales, todavía siente que no puede confiar en su pareja, o incluso en usted mismo, es posible que haya una preocupación mayor presente en su relación para la que necesite buscar más ayuda.

Internet siempre está evolucionando y seguirá creciendo y sorprendiéndonos con las diferentes formas en que podemos conectarnos con otros en nuestra comunidad y en todo el mundo. Lo que debe mantenerse constante son los valores y expectativas que usted y su pareja comparten con respecto a Internet. Es posible que lleve tiempo seguir los pasos enumerados anteriormente, pero con el tiempo y una conversación honesta con su pareja, la frustración y la confusión que siente acerca de la infidelidad en línea se harán más claras y, con suerte, lo llevarán a una relación más segura con su pareja.