Olvido, soñar despierto y dificultad para concentrarse

Hola ... soy un estudiante de pregrado en el último año de mis estudios. Soy un estudiante externo de estudio independiente. He pasado por muchos problemas emocionales en los últimos años. Mi prometido me engañó con otra chica, lo que me llevó a la depresión. Este año rompí con mi mejor amiga y tengo intensos sentimientos de culpa. Además, desde los últimos 2 años, me diagnosticaron malestar físico con infecciones por unrine y tomaba medicamentos constantemente. Siempre tuve poca memoria y necesitaba revisar mis estudios con frecuencia. Pero recientemente, desde 2010, he tenido graves problemas de olvido. Sigo soñando despierto todo el tiempo y, a veces, siento que mi cabeza va a explotar con la multitud de pensamientos dentro de ella. Sigo olvidando mi trabajo del curso incluso después de haberlo revisado tantas veces. También me resulta muy difícil concentrarme en el momento en que miro mi libro después de 5 minutos me levanto y comienzo a usar Internet o comienzo a llamar a alguien. Es como si solo estuviera tratando de mantenerme ocupada para no tener que volver al trabajo. Me obligo a concentrarme, entonces me duele mucho la cabeza. A veces siento que hay una pelota de baloncesto enorme dentro de mi cabeza que rebota hacia arriba y hacia abajo. Pero no me siento así cuando leo una novela o simplemente me relajo. Como estoy estudiando de forma independiente, la mayor parte del tiempo estoy en casa. Mis padres querían que terminara mi educación y recuperara mi salud. A menudo me siento muy solo. Quiero estudiar pero no puedo concentrarme los dolores de cabeza y sueño despierto como loco. Me siento tan perezoso y letárgico. Y a menudo me siento deprimido debido a todos estos pensamientos que siguen corriendo por mi mente. Tampoco puedo dejar de hablar… Si no hablo, me canto. Me siento como un volcán esperando a explotar. También tengo muy mal genio y critico a la gente. Me enojo por problemas muy menores y termino llorando, lo que parece una salida a mis sentimientos tensos. La única vez que me siento en paz es cuando duermo. ¿Necesito visitar a un psiquiatra? ¿O es que soy un vago y no quiero trabajar? Por favor ayúdame… estoy desesperado.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Parece que exhibe signos de depresión que incluyen: dificultad para concentrarse, incapacidad para concentrarse, problemas de memoria, irritabilidad, desregulación emocional y letargo. La depresión tiene sentido en el contexto de perder tanto a su mejor amigo como a su prometido. Ha sufrido dos importantes pérdidas de vidas. Tu reacción es comprensible.

Ha hecho dos preguntas, una de las cuales es "¿está siendo vago y simplemente no quiere trabajar?" A la luz de sus pérdidas recientes, dudo mucho que estas explicaciones sean precisas. La depresión parece la explicación más lógica.

Su segunda pregunta está relacionada con si debe visitar a un psiquiatra. Sí, debería consultar a un psiquiatra y un terapeuta. Un psiquiatra puede evaluar su condición de salud mental y determinar si la medicación psiquiátrica sería una forma apropiada de tratamiento. Un terapeuta podría ayudarlo involucrándolo en una terapia de conversación. Ambos podrían beneficiarte enormemente.

También mencionó que tiene varios problemas médicos en curso. Estos deben ser evaluados por un médico. No descuide estos problemas. Pueden estar contribuyendo a sus recientes dificultades.

Recibir un tratamiento de salud mental profesional sería la forma más eficaz de abordar estos problemas. Lo siento, pero no estoy familiarizado con los recursos de salud mental de su país. Es de esperar que haya una manera fácil de acceder a estos servicios. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle