TOC y miedo a enfermedades graves

Hola, estoy escribiendo esto porque me he encontrado en un ciclo constante de cuestionar mi cordura. Primero daré información sobre mí mismo. Soy un hombre de 22 años, que está en su tercer año de universidad y es un estudiante de Psicología. También viajo a la escuela, así que vivo en casa. Nunca me he estresado demasiado en la escuela, ya que trato de tomar todo con un grano de sal y no vivir mi vida estresada. Últimamente, aunque me he encontrado constantemente cuestionándome si desarrollaré esquizofrenia o no. Comencé a notar tendencias y ansiedad similares al TOC cuando tenía 19 o 20 años. Me obsesioné mucho con mi salud. En un momento pensé que era diabético y en otro momento creí firmemente que iba a desarrollar el VIH. Constantemente me chequeaba la temperatura y acudía a los médicos para asegurarme de que estaba realmente saludable. Ahora tengo mucho miedo de desarrollar esquizofrenia y de cuestionarme todo para asegurarme de que no me estoy volviendo loco. Solía ​​consumir algunas drogas en la escuela secundaria, pero las dejé y no he consumido ninguna droga en unos 4 años. Solo bebo alcohol y tampoco con frecuencia. Nadie en mi familia ha tenido esquizofrenia tampoco. A mi hermano le diagnosticaron TOC y mi madre también tiene algunas tendencias. Realmente solo quiero que este pensamiento salga de mi cabeza. Algunos días ni lo pienso, pero otras veces, es intenso y empiezo a pensar en cómo podría terminar mi vida y me da miedo. He leído innumerables foros sobre esquizofrenia y personas que escriben sobre experiencias personales y me asusta hasta un punto que hace que me controle constantemente y me asegure de que estoy bien. Mi horario de sueño es bastante pobre, no me duermo hasta altas horas de la noche y me quedo despierto viendo programas, pero he sido así durante años. También mis hábitos alimenticios pueden afectarme negativamente porque he estado tratando de ayunar y solo tengo una comida al día. Algunas veces, si estoy cansado durante el día y estoy fatigado, empiezo a pensar si es el inicio temprano de la esquizofrenia porque cuando estás fatigado, tu capacidad cognitiva disminuye, así que empiezo a pensar que, eso es todo, y ya está. que suceda y estoy desarrollando esquizofrenia. Cuando creí que era diabético o que iba a contraer el VIH, encontré alivio cuando iba al médico y me hacía las pruebas, pero la esquizofrenia es diferente; ya que no puede simplemente hacerse un análisis de sangre y decir que es negativo o positivo. Estoy tratando de dejar de pensar de esta manera, pero tengo mucho miedo. Desde que hice un curso de Psicología Anormal y aprendí sobre la esquizofrenia, ocasionalmente pensaba en ello, pero ahora me he encontrado obsesionado con eso. Siempre he tratado de mantener una actitud positiva toda mi vida, tengo muchos buenos amigos y una familia amorosa. También voy al gimnasio todos los días y trato de vivir lo más saludable posible. Simplemente tengo mucho miedo de la idea de perder la cabeza y quiero que este ciclo de pensamientos termine. Me comuniqué con un terapeuta y he ido durante aproximadamente dos meses y él dice que estoy lejos de ser esquizofrénico, pero de vez en cuando me encuentro extremadamente deprimido y ansioso por el pensamiento y estoy cansado de cuestionar mis propios pensamientos y creyendo que puedo tener síntomas. Por último, me gustaría agregar que nunca he tenido un brote psicótico. Nunca he tenido delirios, paranoia, alucinaciones ni estado catatónico. Algunas veces me meto en la cabeza y me preocupo excesivamente, lo que me produce ansiedad y depresión. Gracias por tomarse el tiempo de leer esto.


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2020-02-21

A.

Gracias por explicar estos sentimientos difíciles. Parece que se ha estado preocupando excesivamente y la naturaleza de la preocupación ha cambiado varias veces, desde la diabetes hasta el VIH, la esquizofrenia, la depresión y la ansiedad, que a su vez han contribuido a los malos hábitos alimenticios y al insomnio. En el otro lado de la moneda, nunca ha tenido una crisis nerviosa, ha sufrido delirios, paranoia, alucinaciones o ha estado catatónico, ni nadie en su familia lo ha hecho. En otras palabras, no tiene síntomas ni predisposición aparentemente genética, ya que ningún miembro de la familia presenta estas afecciones y su terapeuta no cree que tenga esquizofrenia.

Sin embargo, el otro lado son los pensamientos y comportamientos en sí mismos. La naturaleza repetitiva de los pensamientos independientemente de la preocupación, la intensidad y la rumia, y los comportamientos saludables en los que se ha involucrado también parecen muy intensos, el gimnasio todos los días y el ayuno como una forma de control de peso y salud. La repetición de pensamientos y comportamientos junto con el hecho de que su hermano tiene un diagnóstico y su madre tiene tendencias de TOC hacen que un trastorno obsesivo compulsivo sea un buen diagnóstico para descartar con su terapeuta. Lo que quiero decir con esto es que estos síntomas pueden provenir de varias cosas, pero el TOC parece ser el más fácil de explicar.

Es por eso que desea comenzar allí como una forma de averiguar qué está sucediendo lo antes posible. Si resulta que no es TOC, entonces explora lo que usted y su terapeuta creen que valdría la pena explorar. Un artículo sobre TOC está aquí. Aquí encontrará un cuestionario en línea que puede realizar para ver si cumple con los criterios. y formas de distinguir entre un trastorno de ansiedad generalizada (TAG) y un TOC aquí.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @ PsychCentral