8 consejos de planificación para la cirugía de columna ambulatoria

Una vez que decida someterse a una cirugía de columna, el siguiente paso es prepararse lo mejor que pueda tanto para la cirugía como para el período de recuperación postoperatorio. Una buena planificación puede ayudar a que la recuperación en el hogar sea más fácil para usted. Prepararse con anticipación puede permitirle concentrarse en aspectos importantes de su cuidado posterior y recuperación, como comer alimentos saludables, descansar adecuadamente y aumentar la actividad según las instrucciones de su cirujano. El esfuerzo adicional que usted (o su familia / amigos) haga ahora puede hacer que su viaje en el 'camino hacia la recuperación' sea más fácil.

Llene su refrigerador / congelador y gabinetes con alimentos preparados saludables. Fuente de la foto: 123RF.com.

Consejos para preparar su hogar

• Cocina :
  • Coloque los platos, sartenes y otros artículos esenciales al alcance de la mano para evitar doblarse.
  • Planifique lavar los platos a mano o usar platos, vasos y utensilios desechables para que no tenga que agacharse para cargar o descargar el lavavajillas.
  • Llene su refrigerador / congelador y gabinetes con alimentos preparados saludables.

• Habitación:
  • Hable con su cirujano sobre la mejor posición para dormir. Es posible que necesite agregar almohadas o cuñas firmes / de apoyo para ayudarlo a dormir en una posición semi reclinada. Colocar una cuña o almohada debajo de las rodillas puede ayudar a reducir el estrés lumbar.
  • Coloque el teléfono y / o teléfono móvil en un área conveniente, como cerca de su cama o silla favorita.
  • Arregle los zapatos y la ropa a una altura fácil de alcanzar para evitar doblarse.

• Baño:
  • Compre un asiento elevado para el inodoro, preferiblemente uno con brazos para ayudarlo a sentarse y levantarse del inodoro. Ver las necesidades del equipo a continuación.
  • Compre o alquile un asiento, banco o silla resistente y antideslizante para usar en la bañera o la ducha.
  • Mueva los artículos de tocador esenciales de los gabinetes inferiores dentro del alcance de los brazos.

• Sillas y asientos para el automóvil: la postura y la ergonomía son una consideración importante para la comodidad. Para mantener las caderas y las rodillas perpendiculares, use una almohada de silla o una cuña cuando esté sentado.

• Espacio en el piso: quite las alfombras para evitar tropezones y caídas. Si sus instrucciones postoperatorias incluyen evitar las escaleras, antes de la cirugía es el momento de hacer cambios para permitirle permanecer en un piso (por ejemplo, cerca de un baño).

Obtenga ayuda en casa

Dependiendo del tipo de cirugía ambulatoria de la columna, es posible que necesite asistencia en el hogar. Planee que alguien se quede con usted por lo menos el primer día o dos. Si se necesita asistencia en el hogar (p. Ej., Asistencia médica en el hogar), el personal de su cirujano puede ayudarlo a hacer estos arreglos.

Transporte

Haga planes para que alguien lo lleve y lo lleve al centro ambulatorio de cirugía de columna o para llamar a un servicio de transporte. No tiene permitido conducir hasta su casa después de la cirugía.

Pregúntele a su cirujano sobre la mejor manera de sentarse en el automóvil después de la cirugía. Es posible que deba colocar una almohada firme o una cuña en el asiento del pasajero para que sea más fácil entrar y salir del automóvil. Si es posible, trate de viajar en un automóvil mediano para no tener que subir o doblarse demasiado para subirse al vehículo.

Medicamentos, vitaminas y suplementos.

Dígale a su cirujano los nombres y las dosis de todos los medicamentos y suplementos que toma. Es posible que deba dejar de tomar ciertos medicamentos, vitaminas, hierbas o suplementos que podrían interferir con la anestesia o aumentar el riesgo de sangrado. Por ejemplo, los cirujanos suelen pedirle que deje de tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como ibuprofeno e indocina ( indometacina), dos semanas antes de la cirugía. Hable con su cirujano sobre otros medicamentos para el dolor que puede tomar en su lugar.

Además, es posible que sea necesario suspender los medicamentos que diluyen la sangre, como la warfarina (Coumadin) y la aspirina, dentro de una semana antes de la cirugía, y es posible que se deban suspender las píldoras para la presión arterial el día de la cirugía. No dude en hacerle preguntas a su cirujano sobre cualquier medicamento, vitaminas, hierbas o suplementos que tome.

Para ayudarlo a recordar, traiga una lista de medicamentos / suplementos que tome regularmente con usted al centro ambulatorio de cirugía de columna el día de su cirugía de columna.

Deja de fumar

Si fuma, es importante que deje de fumar durante al menos dos semanas antes de la cirugía y durante seis semanas después de la cirugía. Los estudios han demostrado que fumar interfiere con la curación y puede provocar complicaciones quirúrgicas. Además, fumar es perjudicial para su salud ósea, no solo para su salud general.

Perder peso y hacer ejercicio

Perder peso (si es necesario), incluso 5 libras, puede tener un impacto positivo en su experiencia quirúrgica general. La investigación muestra que las personas con sobrepeso severo son más susceptibles a infecciones, problemas para recuperarse de la anestesia y luchan con la recuperación postoperatoria.

Concéntrese en comer una dieta sana y equilibrada para que su cuerpo tenga los nutrientes que necesita para recuperarse de una cirugía de cuello o espalda. No suspenda la dieta, ya que esto ejerce demasiada tensión en el cuerpo.

Además, el ejercicio ayudará a mantener fuertes los músculos para que pueda obtener el máximo beneficio de la fisioterapia después de la cirugía. Para prepararse, siga avanzando en las semanas o meses previos a la cirugía. Por ejemplo, caminar durante 30 minutos o más varios días a la semana puede preparar el escenario para que obtenga los máximos beneficios más adelante. El trabajo que realice ahora lo ayudará a recuperarse más rápido más adelante.

Done su propia sangre
En cualquier tipo de procedimiento quirúrgico, la pérdida de sangre es una posibilidad. Su cirujano y / o anestesiólogo discutirá las ventajas y desventajas de donar su propia sangre (donación autóloga) antes de la cirugía en comparación con la extracción de sangre donada.

Necesidades de equipo

Su fisioterapeuta y su médico pueden recetarle equipo médico para ayudarlo en su recuperación, como un aparato ortopédico ajustado para la espalda, un andador, un inodoro elevado o un extensor de asiento de inodoro, un asiento / banco para usar en la bañera o la ducha, y una agarradera / agarrador de mango largo . Consulte con su compañía de seguros para saber si tiene cobertura para equipo médico duradero (DME), para que pueda prepararse para cualquier copago o equipo que no esté cubierto por el seguro.