10 consejos para hacer que su experiencia de cuidado de la columna sea más segura

Todos los eventos de atención médica, desde una visita al médico por dolor persistente en el cuello hasta una cirugía mayor de columna vertebral, cuentan con un equipo de atención de médicos, enfermeras, técnicos de laboratorio, farmacéuticos, fisioterapeutas y más. Si bien parece que los profesionales médicos tienen la responsabilidad exclusiva de mantenerlo a salvo, usted es el centro de su equipo de atención. Hay muchas cosas que puede hacer para mejorar su experiencia en el cuidado de la columna y proteger su seguridad.

Para ayudarlo a ser un defensor activo de la salud de su columna vertebral, aquí hay 10 estrategias para mantenerlo seguro desde el centro de atención médica hasta su recuperación en el hogar.

Mientras trabaja con profesionales médicos, recuerde que es un consumidor de servicios de salud y que tiene más control de lo que cree.

# 1 Lávate las manos . Si hay un paso para mantenerse a salvo, es el método probado de lavarse las manos. Si se somete a un procedimiento de espalda o cuello en un hospital o centro de columna ambulatorio, el lavado de manos es esencial para prevenir infecciones. Y, independientemente de si se encuentra en un centro de atención o en su hogar, siempre lávese las manos después de manipular cualquier material sucio y después de usar el baño.

# 2 Hable con su equipo de atención sobre su procedimiento de columna vertebral. Haga todas las preguntas que pueda pensar con respecto a su atención. ¿Tiene una fusión espinal cervical y quiere saber los riesgos? Pedir. ¿Se pregunta cuántos procedimientos de este tipo ha realizado su cirujano? Buena pregunta. ¿Le ha recomendado su médico una tomografía computarizada y no sabe por qué? Hablar alto. No se sienta maleducado al cuestionar a alguien involucrado en su atención.

# 3 Habla si necesitas ayuda. Si se está recuperando de un procedimiento de columna vertebral en el hospital, comprenda cómo cuidarse adecuadamente y cuándo alertar a una enfermera. Por ejemplo, si tiene un catéter intravenoso, debe mantener la piel alrededor del apósito limpia, segura y seca. Si el vendaje se afloja o se moja, no espere la próxima vez que una enfermera se registre para arreglarlo; avise a la enfermera de inmediato.

# 4. Sigue haciendo preguntas a medida que te den de alta. Si se sometió a una cirugía de columna y está saliendo del hospital o del centro de atención ambulatoria de la columna vertebral, asegúrese de estar seguro de cuidarse sin la ayuda siempre presente de un equipo médico. Pídale a su médico que le explique, tanto por escrito como verbalmente, los detalles de su plan de tratamiento en el hogar, incluida la forma segura de tomar sus medicamentos, las modificaciones dietéticas, las instrucciones de baño, las expectativas de citas de seguimiento y cuándo puede incorporar actividades de nuevo. tu vida diaria

# 5. Haga algunos ajustes de estilo de vida (si es necesario) . Si tiene sobrepeso y / o fuma, está aumentando su riesgo de dolor de espalda y cuello. Y, si está programado para una cirugía de columna, tanto el exceso de peso como fumar aumentan su riesgo de infección mientras está en el hospital e inhiben su capacidad de recuperación. Si está buscando formas de ser más seguro y saludable, perder peso y dejar de fumar debe estar en la parte superior de su lista.

# 6. Investigue las instalaciones de atención médica . Si se entera de que necesita un procedimiento de columna vertebral, ¿no le gustaría conocer las instalaciones cercanas a usted que cuentan con las tasas más altas de satisfacción del paciente para el tratamiento? ¿O los médicos que tienen más experiencia realizándolo? Si tiene flexibilidad sobre dónde obtener atención, investigue los mejores hospitales o instalaciones para pacientes externos cerca de usted. Antes de elegir una instalación, siempre verifique que esté en la red de su seguro de salud.

# 7. Asegúrese de que sus condiciones estén coordinadas . Si tiene múltiples afecciones (p. Ej., Presión arterial alta, diabetes), necesita a alguien, como su médico de atención primaria, que coordine su atención y se asegure de que todos sus proveedores tengan su información de salud integral. Esto es esencial, ya que no puede asumir que su cirujano de columna también conoce su condición cardíaca. Mencione sus condiciones coexistentes en todas las fases de su atención en caso de que algo se haya pasado por alto o se haya entendido mal.

# 8. Sé inteligente con las drogas. Ser un consumidor seguro de medicamentos va más allá de simplemente seguir la dosis correcta. ¿Está recibiendo recargas en el momento adecuado? ¿Te estás adhiriendo a las drogas? ¿Está haciendo los ajustes correctos a su régimen de medicamentos si se someterá a una cirugía de columna? La seguridad de los medicamentos puede ser compleja, y puede obtener más información en el artículo de SpineUniverse sobre consejos de seguridad de medicamentos.

# 9. Detalles seguros de los servicios de salud en el hogar . Si su médico ordenó servicios de salud en el hogar o equipos médicos en el hogar para ayudarlo a recuperarse de un procedimiento de columna vertebral, asegúrese de saber exactamente qué servicios o equipos esperar. Pida ayuda a su enfermera para elegir una compañía, si es necesario. Antes de continuar con una compañía de atención médica a domicilio, primero verifique la lista de proveedores preferidos de su seguro de salud para asegurarse de que esté cubierta.

# 10. Crea un ambiente hogareño seguro. Su hogar es su santuario, pero hay muchas maneras simples de hacerlo aún más seguro para su columna vertebral. Las luces nocturnas pueden ayudar a prevenir caídas en el medio de la noche, al igual que mantener los pasillos libres de desorden. Mantenga un cargador de teléfono móvil cerca de su cama, para que su teléfono se cargue en caso de emergencia. Si tiene un teléfono fijo, colóquelo en una mesita de noche con una lista de números de teléfono importantes cerca.

Consideraciones finales
Mientras trabaja con profesionales médicos, recuerde que es un consumidor de servicios de salud y que tiene más control de lo que cree. Ya sea haciendo elecciones de estilo de vida más saludables o simplemente haciendo preguntas a su médico, la seguridad de su columna está en gran medida en sus manos. Estar empoderado por su papel como el centro de su equipo de atención.

Ver fuentes

Agencia de Investigación y Calidad de la Salud. 20 consejos para ayudar a prevenir errores médicos. https://archive.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Última revisión en diciembre de 2014. Consultado el 13 de diciembre de 2016.

Fundación Nacional de Seguridad del Paciente. Seguridad y servicio de farmacia. http://www.npsf.org/?page=pharmacysafety. Consultado el 13 de diciembre de 2016.

Fundación Nacional de Seguridad del Paciente. Prevención de infecciones en el hospital. https://npsf.site-ym.com/?page=preventinginfections. Consultado el 13 de diciembre de 2016.

Fundación Nacional de Seguridad del Paciente. Seguridad a medida que avanza del hospital a casa. http://www.npsf.org/?page=hospitaltohome. Consultado el 13 de diciembre de 2016.