El tiempo de televisión en la edad adulta joven puede predecir la obesidad futura

Un análisis de 15 años encuentra que los hábitos de televisión durante la edad adulta más joven son más predictivos de la obesidad posterior que el tiempo pasado frente al televisor durante la mediana edad.

Los investigadores de la Universidad de Pittsburgh descubrieron que cuantas más horas pasan los adultos jóvenes viendo la televisión cada día, mayor es la probabilidad de que tengan un índice de masa corporal más alto y una circunferencia de cintura más grande.

Su hallazgo de que ver televisión en la mediana edad no predecía la obesidad fue una sorpresa. Los investigadores creen que esto indica que la edad adulta joven es un momento importante para intervenir y promover menos televisión.

Los hallazgos del estudio aparecen en línea en la revista. SAGE abierto.

“Nos sorprendió bastante descubrir que ver televisión se asoció con la obesidad posterior para los adultos jóvenes, pero no para los de mediana edad”, dijo el autor principal Anthony Fabio, Ph.D., M.P.H., profesor asistente de epidemiología en Pitt Public Health.

“Esto sugiere que los adultos de mediana edad pueden diferir de los adultos jóvenes en cómo responden a la influencia de ver televisión”.

Fabio y sus colegas analizaron datos de 3269 adultos reclutados en Birmingham, Alabama, Chicago, Minneapolis y Oakland, California, que participaron en el Estudio de desarrollo de riesgo de arteria coronaria en adultos jóvenes (CARDIA).

Durante 15 años a partir de 1990, los participantes informaron sobre sus hábitos de ver televisión y se les midió la circunferencia de la cintura y se calculó su índice de masa corporal (una medida de peso y altura que puede indicar obesidad) cada cinco años.

Cuanto más tiempo pasaban los participantes viendo la televisión cuando tenían aproximadamente 30 años, más probabilidades tenían de ser obesos cinco años después, en comparación con sus compañeros que pasaban menos tiempo frente al televisor. El equipo no tenía datos sobre edades más jóvenes.

Los expertos creen que numerosos factores influyen en el riesgo de obesidad entre los espectadores de televisión adultos jóvenes.

Por ejemplo, es más probable que los adultos jóvenes coman bocadillos mientras ven televisión y consuman alimentos poco saludables debido a su mayor susceptibilidad a la seducción de la publicidad de comida chatarra en la televisión.

En apoyo de esa hipótesis, el estudio CARDIA también encontró que los participantes tenían más probabilidades de comer alimentos más saludables a medida que envejecían.

Los investigadores encontraron que el 23 por ciento de los hombres y el 20,6 por ciento de las mujeres que participaron en el estudio veían cuatro o más horas de televisión al día. Dentro de ese grupo de grandes espectadores de televisión, el 35,9 por ciento eran negros y el 8,6 por ciento eran blancos; y el 40,8 por ciento tenía una educación secundaria o menos, frente al 17,4 por ciento con una educación superior a la secundaria.

Un ingreso familiar más bajo y tasas más altas de fumar y beber también se asociaron con más tiempo para mirar televisión.

“El ver televisión y la obesidad son altamente prevalentes en muchas poblaciones alrededor del mundo”, dijo Fabio.

“Esto significa que incluso pequeñas reducciones en la visualización de televisión podrían conducir a grandes mejoras en la salud pública. Reducir el tiempo sedentario debería ser una pauta de estilo de vida saludable que se promueva fuertemente entre el público.

“Nuestro estudio indica que la mayor inversión sería enfocar las intervenciones en adultos jóvenes para reducir el tiempo que se ve la televisión. Los comportamientos de estilo de vida saludable deben comenzar a edades tempranas ".

Fuente: Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Pittsburgh / EurekAlert