Levántese para aumentar la productividad en el trabajo
Una nueva investigación muestra un aumento del 46 por ciento en la productividad del lugar de trabajo con el uso de escritorios de pie.
El estudio, de la Escuela de Salud Pública del Centro de Ciencias de la Salud de Texas A&M, sigue una investigación anterior que ha demostrado que los escritorios de pie ayudan a quemar más calorías y a combatir la obesidad, así como a mejorar la atención y el funcionamiento cognitivo de los estudiantes.
Publicado en la revista Transacciones del IIE sobre ergonomía ocupacional y factores humanos, el estudio examinó las diferencias de productividad entre dos grupos de empleados del centro de llamadas en el transcurso de seis meses.
Los investigadores descubrieron que aquellos con estaciones de trabajo con capacidad para estar de pie, en las que el trabajador podía subir o bajar el escritorio para pararse o sentarse como quisiera durante el día, eran aproximadamente un 46 por ciento más productivos que aquellos con configuraciones tradicionales de escritorio sentado. La productividad se midió por la cantidad de llamadas exitosas que los trabajadores completaron por hora en el trabajo.
Los investigadores encontraron que los trabajadores en los escritorios con capacidad para estar de pie se sentaron durante aproximadamente 1,6 horas menos por día que los trabajadores de escritorio sentados.
"Esperamos que este trabajo les muestre a las empresas que, si bien puede haber algunos costos involucrados en proporcionar estaciones de trabajo con capacidad de soporte, el aumento de la productividad de los empleados con el tiempo compensará con creces estos gastos iniciales", dijo Mark Benden, Ph.D., CPE, un asociado profesor de la Escuela de Salud Pública de Texas A&M, director del Centro de Ergonomía de Texas A&M y miembro del Centro de Tecnologías y Sistemas de Salud Remotos, y uno de los autores del estudio.
“Un resultado interesante del estudio es que las diferencias de productividad entre los grupos sentados y capaces de estar de pie no fueron tan grandes durante el primer mes”, dijo Gregory Garrett, M.A., estudiante de doctorado en salud pública y autor principal del estudio. “A partir del segundo mes, comenzamos a ver mayores aumentos en la productividad con los grupos capaces de trabajar de pie a medida que se acostumbraban a sus escritorios de pie”.
Además de contribuir a la rentabilidad de la empresa, estar de pie durante el día puede mejorar la salud de los trabajadores. Casi el 75 por ciento de los que trabajaban en estaciones de trabajo con capacidad para estar de pie experimentaron una disminución del malestar corporal después de usar los escritorios durante los seis meses del estudio.
"Creemos que la disminución de las molestias corporales puede explicar algunas de las diferencias de productividad entre los dos grupos", dijo Garrett. "Sin embargo, los escritorios de pie pueden tener un impacto en el rendimiento cognitivo, que es el foco de algunas de nuestras investigaciones en el futuro".
Benden advirtió que la investigación no utilizó una muestra aleatoria. Los 74 empleados con estaciones de trabajo con capacidad para estar de pie habían estado en el trabajo de uno a tres meses, mientras que los 93 trabajadores con más longevidad (un año o más en la empresa) actuaban como grupo de control y permanecían sentados durante todo el día.
"Aún así, creemos que el hecho de que los nuevos empleados tuvieran al menos un mes completo en el trabajo, además de 60 días de capacitación, antes de que comenzáramos a medir, fue más que suficiente para minimizar la 'variación de experiencia' entre los grupos", Benden dijo. "Este diseño también elimina el sesgo del voluntariado, lo que aumenta la posibilidad de generalizar los resultados del estudio".
En otras palabras, el hecho de que a los empleados se les asignó una estación de trabajo en particular, en lugar de poder elegir cuál preferían, significa que no había ningún factor subyacente que hiciera que algunas personas fueran más eficientes y más propensas a solicitar un escritorio de pie.
“Esta investigación es un gran avance en la medición de los impactos en la productividad de los trabajadores de oficina, ya que esta población de trabajadores de centros de llamadas estaba directamente vinculada a datos muy objetivos sobre su productividad”, dijo Benden. "Ahora que tenemos este tipo de hallazgos, buscaremos formas más creativas de encontrar medidas objetivas de productividad para otros tipos de trabajadores de oficina, tanto en entornos tradicionales sentados como en entornos más nuevos con capacidad para estar de pie".
Fuente: Texas A&M University
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