Los adolescentes con insomnio tienen mayor riesgo de autolesiones
Un nuevo estudio ha encontrado que los adolescentes que sufren de dificultades para dormir, como insomnio y una duración corta del sueño, tienen una probabilidad significativamente mayor de autolesionarse en comparación con los adolescentes con patrones de sueño saludables.
Los hallazgos sugieren que las intervenciones para dormir se incluyan en los tratamientos para adolescentes con conductas autolesivas.
“Tanto los profesionales de la salud como otras personas deben ser conscientes del hecho de que las buenas rutinas de sueño pueden prevenir tanto el estrés como las emociones negativas. La regulación del sueño es uno de los factores que se deben considerar para prevenir y tratar las autolesiones entre los jóvenes ”, dijo la investigadora principal y especialista en psicología Mari Hysing, Ph.D., de Uni Research en Bergen, Noruega.
Los investigadores realizaron un gran estudio basado en la población utilizando datos de la encuesta [protegida por correo electrónico]. Los datos incluyeron autoinformes de 10.220 adolescentes que tenían entre 16 y 19 años en el oeste de Noruega. Respondieron preguntas sobre salud mental y completaron una evaluación integral del sueño y las autolesiones.
Un total de 702 (7,2 por ciento) de los adolescentes encuestados cumplieron con los criterios de autolesión, y más de la mitad (55 por ciento) de los que informaron haberse hecho daño en dos o más ocasiones.
El riesgo de autolesión fue cuatro veces mayor entre los adolescentes de 16 a 19 años que cumplían los criterios diagnósticos de insomnio. Los investigadores también encontraron que las autolesiones eran más comunes en las niñas que en los niños, y que cortarse era el tipo de conducta de autolesión más prevalente, dijo Hysing.
Se descubrió que varios tipos de problemas para dormir están relacionados constantemente con la conducta de autolesión.
"El insomnio, la duración del sueño breve, la latencia prolongada del inicio del sueño, el despertar después del inicio del sueño, así como las grandes diferencias entre los días de semana y los fines de semana, produjeron mayores probabilidades de autolesión en consonancia con una relación dosis-respuesta", dijeron los investigadores.
Los adolescentes que se habían involucrado en conductas de autolesión también mostraron niveles más altos de depresión, perfeccionismo y síntomas de TDAH. Los investigadores añaden que los síntomas depresivos explicaron parte, pero no toda, la conexión con la autolesión.
Sin embargo, tener síntomas de TDAH siguió siendo significativo incluso en los análisis completamente ajustados, enfatizan los investigadores.
Para ayudar a evitar que los adolescentes adopten comportamientos autolesivos, los investigadores sugieren intervenciones que incorporan hábitos de sueño saludables como parte del tratamiento.
Los resultados de la investigación se publican en Revista británica de psiquiatría.
Fuente: Uni Research
