Estudio: el yoga intensivo mejora los síntomas físicos y mentales en la artritis reumatoide

Ocho semanas de práctica intensiva de yoga pueden reducir significativamente la gravedad de los síntomas físicos y mentales en pacientes con artritis reumatoide activa (AR), según un nuevo estudio publicado en la revista. Neurología Restauradora y Neurociencia.

La artritis reumatoide, una enfermedad autoinmune crónica y debilitante, causa inflamación en las articulaciones y puede provocar una deformidad dolorosa e inmovilidad, particularmente en los dedos, muñecas, tobillos y pies.

Muchos pacientes con AR también experimentan depresión, y esto representa una carga sanitaria significativa para los pacientes, sus cuidadores, los sistemas sanitarios y la sociedad en su conjunto. Las terapias médicas existentes son limitadas porque no logran curar el componente psicológico de la enfermedad y pueden provocar numerosos efectos secundarios.

La depresión también parece disminuir la adherencia de los pacientes al tratamiento médico. Esto puede empeorar aún más los resultados de salud y aumentar la gravedad de la enfermedad.

Después de participar en el régimen de yoga, los pacientes con AR mostraron mejoras notables en los niveles de ciertos biomarcadores inflamatorios, el funcionamiento diario y la actividad de la enfermedad. Los hallazgos demuestran el potencial preventivo, curativo y rehabilitador del yoga para lograr una salud óptima.

"Nuestros hallazgos muestran mejoras mensurables para los pacientes en el grupo de prueba, lo que sugiere un papel inmunorregulador de la práctica del yoga en el tratamiento de la AR", dijo la investigadora principal, Rima Dada, MD, PhD, profesora del Departamento de Anatomía de All Instituto de Ciencias Médicas de la India (AIIMS) en Nueva Delhi, India.

“Un régimen de yoga intensivo junto con la terapia con medicamentos de rutina indujo la remisión molecular y restableció la tolerancia inmunológica. Además, redujo la gravedad de la depresión al promover la neuroplasticidad ".

Dada señaló que la alta actividad de la enfermedad y la depresión subyacente están relacionadas con una mayor discapacidad, una menor calidad de vida y menores tasas de recuperación y respuesta al tratamiento.

El estudio fue un ensayo aleatorizado de intervención mente-cuerpo (MBI) para investigar los efectos de practicar 120 minutos de yoga, cinco días a la semana durante ocho semanas en 72 pacientes con AR. Tanto el grupo de prueba como el de control estaban recibiendo tratamientos farmacológicos de rutina (fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad o FAME).

Los hallazgos muestran una mejora significativa en varios biomarcadores de la enfermedad de AR, que incluyen neuroplasticidad, inflamación, inmunidad, salud celular y envejecimiento. El régimen de yoga también se vinculó con una reducción en la gravedad de la depresión, la actividad de la enfermedad y el cociente de discapacidad en pacientes con AR.

Las mejoras en la salud mental y la gravedad de la enfermedad también hicieron que el grupo de yoga cumpliera más con su tratamiento y les permitió realizar más tareas diarias sin mucha dificultad.

“Este estudio ofrece una nueva opción. Los tratamientos farmacológicos se pueden complementar con intervenciones alternativas y complementarias como el yoga para aliviar los síntomas tanto a nivel físico como psicosomático ”, dijo Dada.

Fuente: IOS Press

!-- GDPR -->