Las conexiones sociales pueden ayudar a reducir la depresión
En el periódico, actualmente en prensa en el Revista de trastornos afectivos, los psicólogos, el Dr. Alexander Haslam, y el autor principal, el Dr. Tegan Cruwys, y sus colegas de la Universidad de Queensland realizaron dos estudios de pacientes diagnosticados con depresión o ansiedad.
Los pacientes se unieron a un grupo comunitario con actividades como costura, yoga, deportes y arte, o participaron en terapia grupal en un hospital psiquiátrico.
En ambos casos, los pacientes que respondieron a las preguntas de la encuesta y que no se identificaron fuertemente con el grupo social tenían aproximadamente un 50 por ciento de probabilidad de continuar con la depresión un mes después.
Pero de aquellos que desarrollaron una conexión más fuerte con el grupo y que llegaron a ver a sus miembros como "nosotros" en lugar de "ellos", menos de un tercio aún cumplía con los criterios de depresión clínica después de ese tiempo. Muchos pacientes dijeron que el grupo los hizo sentir apoyados porque todos estaban "juntos".
“Pudimos encontrar evidencia clara de que unirse a grupos y llegar a identificarnos con ellos puede aliviar la depresión”, dijo Haslam.
Si bien investigaciones anteriores han analizado la importancia de las conexiones sociales para prevenir y tratar la depresión, Haslam dice que ha tendido a enfatizar las relaciones interpersonales en lugar de la importancia de un sentido de identidad grupal.
Además, los investigadores no han entendido realmente por qué funciona la terapia de grupo. “Nuestro trabajo muestra que el aspecto 'grupal' de la interacción social es fundamental”, dijo.
Los investigadores dicen que las siguientes preguntas que intentarán responder son qué factores animan a las personas a participar en un grupo e interiorizar su identidad, y cómo esto les lleva a desarrollar un sentido de apoyo, pertenencia, propósito y significado.
Haslam dijo que es probable que esto involucre factores tanto grupales como individuales, incluido cuán complaciente es el grupo y cómo el grupo encaja con la comprensión que una persona tiene de sí misma y del mundo.
Haslam dijo que su participación en el programa ha influido mucho en su investigación sobre la depresión.
“El grupo es una fuente importante de aliento, pero también ha ayudado a perfeccionar nuestras preguntas de formas importantes, de modo que hemos hecho las preguntas correctas y hemos buscado respuestas en los lugares correctos”.
Fuente: Instituto Canadiense de Investigación Avanzada
