¿Jugar videojuegos podría ser una forma de hacer trampa?

Este artículo invitado de YourTango fue escrito por la Dra. Bonnie Weil.

Si estás saliendo con un jugador, ya estás muy familiarizado con las noches de insomnio porque tu pareja se queda despierta hasta tarde, aprieta botones en un controlador de mano y mira fijamente frente a un monitor que parpadea.

No estás solo y las cifras son impresionantes: como planeta, la gente pasa tres mil millones de horas a la semana jugando. Lo que es aún peor es que un nuevo estudio afirma que la mayoría de los hombres preferirían los videojuegos al sexo.

Claro, los juegos pueden tener beneficios positivos, pero si siente que su hombre es parte de esa estadística, puede ser el segundo violín de su mundo virtual. Tu pareja puede incluso estar enfrentando una adicción al comportamiento y tú podrías ser víctima de una "aventura".

Según VoucherCodesPro.co.uk, de 1442 hombres del Reino Unido que tenían relaciones a largo plazo, el 49 por ciento dijo que preferiría los videojuegos al sexo. Además de eso, el 19 por ciento de los muchachos dijo que dependería del juego.

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Es cierto, no pensamos en los juegos de la forma en que tradicionalmente pensamos en la infidelidad, pero cada vez que tu pareja gasta tiempo y energía en algo de una manera que resta valor a la relación, eso es un asunto. El juego excesivo tiene sus raíces en el mismo desequilibrio que causa cosas como la adicción a las drogas, el alcoholismo, la infidelidad financiera y otros comportamientos adictivos y obsesivos. Cuando lo miras de esa manera, los juegos pueden ser un asunto: reemplazan al amor.

Las personas que luchan con la adicción, ya sea a los juegos o al sexo, sufren un deseo bioquímico de conexión. Anhelan aquello a lo que son adictos y buscan algo que les ayude a escapar y les dé emoción.

Este escapismo puede fácilmente tomar la forma de un videojuego, ese es el punto. Los mundos y experiencias alternativos se prestan a comportamientos de búsqueda de emociones.

El problema es que es un círculo vicioso. Las personas que están luchando con la necesidad de conectarse buscan el escapismo, lo que las recompensa por un tiempo, pero terminan necesitando más y, por lo tanto, ¡se sienten aún más desconectadas!

Es seguro decir que es peligroso sacrificar sus relaciones personales por un pasatiempo.La clave para evitar un comportamiento tan destructivo es la comunicación e instruyo a mis clientes que están lidiando con la adicción a entablar este tipo de diálogo con sus seres queridos:

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  • Aléjate de las emociones. Intenta no dejar que las respuestas sean emocionales, sino más bien enfócate en los hechos y la verdad.
  • Establezca límites: con un jugador, es posible que deba dejar de fumar de golpe o simplemente reequilibrar sus vidas. Es muy importante asegurarse de estar en la misma página cuando se trata de expectativas sobre lo que se debe hacer con respecto al pasatiempo o adicción.
  • Diviértase juntos. Haga una lista de las cosas divertidas que le gustaba hacer cuando se conocieron. Sustituya las adicciones positivas en lugar de las negativas. Por supuesto, hacer cosas relativamente fáciles como hacer ejercicio juntos, tener relaciones sexuales con más frecuencia y abrazarse son buenos lugares para comenzar. Estas cosas provocarán la misma liberación de adrenalina que la gente obtiene al jugar.

Las parejas deben utilizar estas habilidades siempre que sientan que los juegos comienzan a eclipsar sus relaciones. Es importante que no permita que el estrés se apodere de usted y que mantenga una conversación honesta.

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