Todo lo que tenía demasiado miedo de ser: sobre la paternidad y la salud mental
Recientemente, tuve la suerte de conocer en persona a un compañero defensor de la salud mental. Gabriel Nathan (Gabe, como yo) es el editor en jefe de OC87 Recovery Diaries y un hombre que vive con depresión, ansiedad y pensamientos obsesivos. Hablamos de muchas cosas, pero el tema que más me fascinó es que es padre de gemelos.
"¿Cómo diablos puedes manejar una enfermedad mental Y un niño, y mucho menos dos?" fue mi primer pensamiento.
Si bien es una tarea difícil, es gratificante. Cuando se le preguntó qué hace que la crianza de los hijos sea tan gratificante, esperaba que él diera la respuesta típica de cómo ser padre es el trabajo más importante y significativo del mundo. Y probablemente algo sobre lo bueno que es recibir amor y cariño de sus hijos.
Sin embargo, recordó los casos en que su personalidad brilló como el factor más gratificante.
Describió a sus hijos como "escépticos, sardónicos, que ponen a prueba los límites, traviesos y astutos", y es cuando estos aspectos de su carácter están en su punto máximo cuando una sonrisa se ensancha en su rostro. Su astuta independencia, su capacidad para enfrentarse a lo tradicional y su actitud de indiferencia hacia las ocasiones especiales de la sociedad, más específicamente, el primer día de clases, son las cosas que más admira de sus hijos. Explica: “Son todo lo que temía ser, y tal vez eso sea lo más gratificante. Mis hijos son valientes, lo cual es un logro bastante significativo porque su padre es un gato de la ansiedad, deprimido y obsesivo ”.
¿Cómo es la vida diaria de un padre que vive con una enfermedad mental?
Si bien estaba interesado en el proceso de crianza, estaba igualmente intrigado por cómo Gabe maneja el trabajo y la crianza de los hijos, cuando la crianza de los hijos parece un trabajo de tiempo completo por sí solo. Afortunadamente, Gabe hace la mayor parte de su trabajo durante el día mientras sus hijos están fuera de la escuela.
Cuando vuelven a casa, hace todo lo posible por alejarse del trabajo y centrarse en sus hijos, un equilibrio entre la vida y el trabajo que agradece tener. Si bien algunos trabajos anteriores no fueron muy respetuosos con eso, su puesto actual le permite equilibrar sus deberes como padre y es ideal para el padre que trabaja.
Aunque apaga su mente de trabajo mientras está con sus hijos, no los mantiene exentos de su trabajo. Respecto a sus hijos, explicó: “Saben que trabajo para un sitio web que cuenta historias sobre personas que luchan por recuperarse y cómo piensan y sienten, y eso me encanta. Enseñarles sobre la salud mental a través de OC87 Recovery Diaries es un verdadero privilegio ".
Problemas de salud mental y paternidad
En general, la pregunta a la que estaba más ansioso por conocer la respuesta era "¿Cómo ha afectado su salud mental el tener hijos?" Si bien el posparto a menudo se habla desde el punto de vista de la mujer, Gabe aún no ha leído una historia de un hombre sobre la depresión posparto o cómo la paternidad ha afectado su salud mental.
Gabe da el siguiente consejo para aquellos que luchan con su salud mental bajo la inmensa presión de ser padre: “Si eres padre y estás luchando con tu salud mental, haz lo mejor que puedas hacer por ti y por su familia: consulte a un terapeuta. Hablar. Y, cuando crea que ha hablado lo suficiente, hágalo más ".
Como persona que vive con trastorno bipolar, me impresionó particularmente la seriedad con la que dijo todo esto. No estoy tan seguro de tener el control sobre mi propia vida, y mucho menos de poder cuidar a los pequeños.
Pero Gabe continúa día tras día y describe su vida como buena. Y, para un hombre que se define a sí mismo como un "gato-fraidy obsesivo, deprimido y dominado por la ansiedad", lo considero tan "valiente" como sus hijos.
