Adultos jóvenes y suicidio
El suicidio es una opción que puede ser difícil de entender y abordar sin juzgar, y discutir el riesgo de suicidio con adultos jóvenes puede resultar incómodo. Dado que los adultos jóvenes tienden a reprimir sus sentimientos y evitar las conversaciones expresivas, los padres pueden desconocer el riesgo de suicidio o no estar seguros de cómo comunicarse con su hijo o hija con respecto al bienestar mental.
Como Fundador y Director Médico Ejecutivo de Yellowbrick, espero romper el estigma relacionado con el suicidio de adultos jóvenes ofreciendo información para los padres. Yellowbrick brinda tratamiento psiquiátrico a personas en riesgo de suicidio y servicios terapéuticos a quienes han sobrevivido a intentos fallidos de suicidio.
Yo creé el recurso Crianza de adultos jóvenes: 9 respuestas vitales sobre la depresión y el suicidio para que los padres puedan comenzar a comprender los factores de riesgo del suicidio de adultos jóvenes y aprender a ofrecer orientación y apoyo después de un intento fallido de suicidio. Si bien el suicidio inminente no tiene indicadores verdaderamente confiables, los padres deben prestar atención a los comportamientos sociales y emocionales que pueden apuntar hacia problemas potenciales.
Los adultos jóvenes pueden estar contemplando el suicidio si son inusualmente reservados o socialmente aislados de los demás. Además, los signos y expresiones de depresión, como pérdida de interés, patrones de sueño interrumpidos o sentimientos abrumadores de desesperanza, pueden indicar la posibilidad de un suicidio inminente. Cuando los adultos jóvenes luchan con enfermedades que pueden tener un componente psicótico, especialmente el trastorno bipolar y la anorexia nerviosa, aumenta su riesgo de suicidio.
La recuperación social y emocional de un intento fallido de suicidio implica el apoyo de familiares, amigos y profesionales. Se aconseja a los adultos jóvenes que participen en programas terapéuticos para procesar las emociones y su decisión de intentar suicidarse. Mientras participan en servicios de salud mental como asesoramiento o terapia de grupo, los adultos jóvenes se encuentran en un entorno seguro y de apoyo y finalmente pueden sentirse cómodos explorando sus vulnerabilidades.
Los adultos jóvenes también se recuperan cuando sienten un sentido de pertenencia o significado. Las personas se sienten bien cuando encuentran sentido a sus vidas y cuando se sienten parte de un grupo. Reanudar las actividades que alguna vez disfrutaron y reparar las relaciones con amigos y familiares ayudará a los adultos jóvenes a recuperarse de un intento fallido de suicidio.
Los padres pueden internalizar sentimientos de culpa, vergüenza, enojo o culpa después del intento fallido de suicidio de su joven adulto. Es importante que los padres acepten la situación, se acerquen a su hijo o hija sin juzgar y ofrezcan apoyo.
Los padres también pueden beneficiarse de buscar asesoramiento o unirse a un grupo de apoyo. Cuando los padres escuchan sin prejuicios ni culpas, ofrecen empatía y comprensión y se comunican abiertamente con su joven adulto, es posible que estén previniendo un futuro intento de suicidio.
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