¿Su relación tiene soporte vital?

Si su relación tiene soporte vital, es hora de una reparación seria. No puede simplemente esconder los problemas de su relación debajo de la alfombra, porque solo se agravarán y empeorarán con el tiempo.

Para que una relación funcione, debe abordar los problemas de su relación, tal como lo haría con un problema en la escuela o en el trabajo.

Entonces, si estás listo para ponerte manos a la obra, aquí tienes dos asignaciones "imprescindibles" para ti.

1. Detenga el juego de suma cero. Inicie un esfuerzo en equipo.

Un juego de suma cero es aquel en el que hay un ganador y un perdedor. Es un gran modelo para los deportes competitivos, pero un modelo miserable para las relaciones personales.

Si ha estado jugando un juego de suma cero, o un juego de tira y afloja, con su cónyuge, renuncie. Ahora mismo. Dejar. Simplemente suelte la cuerda.

Sí claro. Como si fuera así de fácil. Casi tan fácil como dejar el hábito de fumar que todavía tiene. ¡Espere! Quizás haya dejado ese hábito. Al menos probablemente conoces a alguien que lo ha hecho. Entonces es posible. No, no es fácil. Pero se vuelve más fácil cuando te mueres por fumar (juego de palabras) pero tienes algo más que hacer para ayudarte a controlar tu impulso.

Cuando esté absolutamente seguro de que tiene el monopolio de la verdad y de que su pareja no sabe de lo que está hablando, esto es lo que puede hacer para evitar caer en un juego de suma cero: creer que algo, incluso si es una pequeña cosa, sobre lo que su pareja cree que es válido. La simple frase "tienes un punto" te ayudará a lograrlo.

Decir "tienes un punto" no significa que estás cediendo o rindiéndote. Simplemente está creando un clima para una comunicación respetuosa, a pesar de sus diferencias. Te ayudará a poner fin al polarizante juego de tira y afloja. Y lo ayudará a comenzar un esfuerzo en equipo para lidiar con cualquier problema que esté enfrentando.

2. Controle su impaciencia.

¿Recuerdas cuando las payasadas de tus hijos solían parecer lindas pero ahora son francamente exasperantes? ¿Recuerda cuando la inocencia de su cónyuge solía parecer atractiva pero ahora es simplemente molesta? Cuando otros lo frotan de la manera incorrecta, es posible que se impaciente y quiera gritar:

• "¿Por qué no puedes programar el DVR?"
• "¿Por qué no puedes cocinar una comida decente sin estropear algo?"
• "¿Por qué no puede realizar un seguimiento de sus cosas para poder encontrarlas sin una crisis?"
• "¿Por qué no puede averiguar cómo equilibrar una chequera? No es una cirugía cerebral ".

Sí, es fácil impacientarse con los demás por sus fracasos. Pero debes saber que lo que te parece fácil es en realidad una habilidad practicada, una fuerza, tal vez incluso un talento. Si eso no fuera cierto, sería más empático con sus críticas y respondería con algo como:

• "Sí, es muy difícil mantenerse al día con la nueva tecnología".
• "Tengo mis propias historias de desastres en la cocina que puedo compartir con ustedes".
• “Todos tenemos tantas cosas; es difícil hacer un seguimiento de todo ".
• "Balancear una chequera es más fácil en línea una vez que lo dominas".

La próxima vez que pierda la paciencia con su ser querido, en lugar de criticarle, felicítese por lo que hace bien. Y sepa que no todo el mundo puede hacer lo que usted hace o saber lo que sabe, incluso cuando parece muy simple.