Problemas para seguir adelante del pasado

Tengo 22 años, mi padre murió cuando yo tenía 18 meses, así que mi madre, mi abuela y mi tía nos criaron a mí y a mi hermana mayor en la casa de nuestra tía. Cuando tenía 7 años, mi prima que tenía 13 años abusó sexualmente de mí. No sabía que había sido abusada sexualmente y no tengo un recuerdo claro de eso, él me dijo que no se lo contara a nadie y yo obedecí. En ese momento mi hermana estaba sufriendo serios problemas mentales y mi mamá estaba devastada mientras eran personas sin hogar y sufrían problemas económicos. Mis primos prácticamente crecieron y se pusieron celosos de nosotros y después de vivir casi 8 años en su casa pudimos mudarnos.

Después de ese incidente fui agresivo, no confiaba en nadie, odiaba a los familiares, descuidado e irresponsable con mi vida y mis estudios. No sentí ninguna emoción hacia mi madre y siempre la culpé por amar a mi hermana más que a mí, lo cual no era cierto. Después de que mi hermana se fuera al extranjero para realizar estudios superiores, me quedé solo con mi madre. Solía ​​mentirle, esconderla de mis malas notas. Quería hacer todo a tiempo, estudiar mucho y ser responsable, pero no podía controlar ni cambiar mi hábito de repetir los errores porque se sentían muy compulsivos.

Después de todos estos años, a mi hermana le diagnosticaron TOC. No les he contado a mi madre y a mi hermana sobre el abuso de mi infancia porque no quiero ser una carga para ellos. No puedo confiar en que nadie comparta mis problemas, además los parientes de mi padre quieren mantenerse en contacto con nosotros después de casi 20 años sin ayuda durante nuestros tiempos difíciles. Sigo siendo irresponsable y postergo mis prioridades, me arrepiento y me culpo mucho por hacerme daño a mí y a mi madre. Todas estas cosas están hirviendo dentro de mí y quiero desesperadamente descubrir mi situación, cambiarme y seguir adelante, pero parece que no puedo empezar desde dónde. Por favor, ayúdame..

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Ya ha comenzado. Permitirse recordar y decidir que desea hacer cambios son las cosas que debe hacer para comenzar el camino hacia la recuperación. Ahora es el momento de dejar atrás el arrepentimiento y la culpa y comenzar a hacer lo que debe hacer para mejorar las cosas.

Puede que me equivoque, pero creo que sería útil que compartieras lo que me dijiste con tu madre. La ayudaría a comprender su comportamiento. Además, las disculpas sí importan. Pídale disculpas por las formas en que la ha lastimado y pídale ayuda para seguir adelante. Déjala ser una madre para ti. Podrías usar su apoyo. También es importante que comprenda por qué a usted no le entusiasma restablecer el contacto con los familiares y le daría más razones para pensar si realmente quiere volver a conectarse.

Entonces, por favor: Busque un terapeuta. La terapia puede ayudarlo a nombrar y manejar sus sentimientos de una manera positiva. Un terapeuta puede ofrecerle consejos prácticos y un apoyo importante mientras trabaja para cambiar su vida. Si pudieras haberlo hecho por tu cuenta, ya lo habrías hecho. Si la terapia no está disponible para usted, vea si hay servicios en su universidad o en su comunidad para jóvenes como usted. En estos días, otra opción es unirse a un grupo de apoyo en línea o hacer alguna terapia en línea.

Aplaudo su esfuerzo por hacerse cargo de su vida. Puedes hacerlo. Tú lata haz la vida que quieras para ti. A veces será difícil, pero ya ha demostrado que tiene lo necesario para pensar mucho en sí mismo y comprometerse con el cambio.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie