Inseguridad en las amistades

Cuando tenía unos 6 años, fui abusada física y sexualmente durante unos 7 años. Durante muchos años fui incapaz de hacer amistades duraderas o de abrirme. He comenzado a ser más social, pero he desarrollado una dependencia emocional de un amigo que hice mientras iba a la universidad. Si él es infeliz, yo soy infeliz. Me siento brutalmente inseguro de que me deje, como todas las otras amistades que he tenido. En el pasado, alejé a la gente o me obsesioné con la amistad hasta el punto en que me quedé. Siempre estoy solo y, aunque tengo otros amigos, realmente no veo el sentido de la amistad cuando todos siempre se van y la amistad no dura. Siempre que salimos con otras personas, siempre tengo que irme temprano por miedo a que me dejen. De cualquier manera, termino solo. Necesito ayuda para manejar una amistad real sin la dependencia emocional y la inseguridad de ser abandonado por todos.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Este es un problema obvio, principalmente porque su felicidad depende totalmente de la felicidad de otras personas. Desde una perspectiva existencial, puede que estés viviendo sin autenticidad. La falta de autenticidad conduce a la infelicidad.

En el diagnóstico, es posible que tenga algunos de los síntomas del trastorno de personalidad dependiente. Las personas con este trastorno temen estar solas. También temen la separación física de sus seres queridos. A menudo se los describe como "pegajosos" en las relaciones. Según el DSM-TR-IV, otras características del trastorno incluyen:

• dificultad para tomar decisiones diarias;
• necesita una cantidad excesiva de consejos y tranquilidad de los demás;
• permite que otros tomen la iniciativa y asuman responsabilidades;
• depende de que otros digan dónde deberían vivir o qué tipo de trabajo deberían tener;
• tiene dificultad para expresar su desacuerdo principalmente porque temen perder el apoyo o la aprobación de los demás;
• dispuesto a tolerar el comportamiento abusivo de otros;
• tiene dificultad para comenzar proyectos o hacer cosas de manera independiente;
• depende de otros para manejar sus problemas; y es
• preocupados por el miedo a estar solos para cuidar de sí mismos.

No puedo determinar, basándome en una breve carta, si tiene un trastorno de personalidad dependiente o algún trastorno. Solo una evaluación psicológica en persona realizada por un profesional de la salud mental podría determinar un diagnóstico.

Lo que es alentador es que reconoce que esto es un problema. Identificar un problema es el primer paso para corregirlo. Recomendaría ver a un terapeuta. Un terapeuta podría ayudarlo a volverse más independiente y seguro de sí mismo. Además, el terapeuta podría ayudarlo a comprender mejor la naturaleza de las relaciones saludables. La pestaña Buscar ayuda, en la parte superior de esta página, puede ayudarlo a localizar un terapeuta en su comunidad. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle