¿Es este terapeuta adecuado para mí?

De una mujer joven en los EE. UU .: Necesito un consejo sobre este tema con mucha urgencia porque parece que no puedo sacarlo de mi mente y me hace sentir como si me rindiera por completo. Probablemente este no sea el lugar, pero no sé dónde más poner esto ...
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Más recientemente tuve una mala semana y entré a mi sesión de terapia que había escrito en el calendario, solo para que me dijeran que no tenía una cita programada para ese día. No me sentía bien de todos modos el día y, sinceramente, probablemente podría haber declarado una emergencia y hablar con alguien de los servicios de emergencia ... Pero decidí no hacerlo, ya que la chica del mostrador me dijo que podía esperar y ver si aparecía la próxima cita. o no y vería a mi terapeuta si no aparecían. Así que esperé ... mientras esperaba, pensamientos realmente pesados ​​comenzaron a llegar a mí y seguí repitiendo que todo era mi culpa que esto sucediera en mi cabeza ... siempre es mi culpa ... debería morir ... Cosas así ... estado emocional.

De todos modos, la cita nunca apareció, así que pude ir a una sesión ... lo primero que dijo cuando nos sentamos fue "¿Realmente teníamos una cita hoy o simplemente querías verme para que aparecieras?" Esas palabras para mí fueron la confirmación de que ella pensaba que esto también era mi culpa ... y sentía que estaba verificando todo lo que me decía a mí misma en mi cabeza ... así que comencé a llorar ... dije entre lágrimas que no, lo había escrito en mi calendario Estaba seguro de que teníamos una cita ese día. Ella dijo que está bien, debe haberlo echado a perder. Pero ya me sentía como un idiota ... y estaba jugando en la oficina de mi terapeuta frente a su cara. Ella se puso severa conmigo "¿Por qué lloras? Te dije que era mi culpa"

Me sentí muy avergonzado y estúpido ... Le dije que mi cabeza me decía que era mi culpa y siempre será mi culpa ...
Ella dijo "eso no tiene ningún sentido, solo te dije que fue mi culpa". Y en un esfuerzo por hacer que me entendiera le dije que no le creía ... quizás esas no fueran las palabras correctas ... pero era la única forma en que podía expresarme (no soy muy bueno articulando mis problemas) ...

ella estaba ofendida por esto ... me dijo cómo se suponía que iba a ayudarme si no le creía, cómo se suponía que iba a funcionar si no creía lo que estaba diciendo ... no podía pronunciar las palabras porque yo estaba llorando tan fuerte y yo era tan idiota por llorar tan fuerte ... Le dije que no, eso no era solo que me costaba creer que no era mi culpa solo porque ella dijo que no era mi culpa no porque No le creí…. Ella dijo "bueno, no me agrada que me llamen mentirosa"

Le dije, pero no la llamé mentirosa ... pero ella me respondió bruscamente preguntándome si podía hablar o si la interrumpiría todo el tiempo ... Me sentí tan avergonzado de mí mismo ... llorando y sin poder ayudarla a entender mi sentimientos …

Me retiré, el resto de la sesión fue igual de horrible ... Le dije que lamentaba no haber valido nada porque así era como me sentía ... y ella se burló y gritó "Estoy cansada de discutir contigo sobre lo mismo".

Estoy tan confundido acerca de esta sesión ... No entiendo, ¿soy yo quien está haciendo un gran problema de la nada? ... o si no, ¿qué debo hacer? Soy el peor en la confrontación ... y no soy bueno para esparcir todo mi bagaje emocional ... Solo me pregunto si podría obtener algún consejo.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Este puede ser un buen ejemplo de cómo el tono de voz es tan importante como lo que se dice. No tengo forma de saber cómo se estaba comunicando el terapeuta. ¿Fue como lo describiste? ¿O estaba tan molesto y en su propia cabeza que “escuchó” todo lo que ella dijo como una acusación o como una minimización de sus sentimientos?

Lo más razonable es tener otra sesión cuando no esté tan molesto como para tratar de hablar sobre lo sucedido. Dado que tiene problemas para expresarse, puede ser útil que se lleve su carta y esta respuesta para mostrárselas al terapeuta. Con suerte, ustedes dos pueden explorar cómo el incidente de esa sesión se relaciona con la forma en que generalmente maneja sus sentimientos y los momentos en los que está en conflicto con alguien. Si puede hacer eso, entonces el incidente fue doloroso pero útil para su terapia.

Pero si el terapeuta se pone a la defensiva y desacredita sus sentimientos, entonces tal vez deba solicitar una transferencia.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie