Creo que mi madre puede estar encendiéndome
Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8De los EE. UU .: Recientemente, tuve una pelea con mi mamá. Ella entendió mal algo que dije y se molestó. Me di cuenta de esto, reformulé y expliqué, disculpándome por no haberlo explicado bien. A eso, sugirió con dureza una forma alternativa de explicar. Me disculpé de nuevo y dije que trataría de ser más claro en el futuro. (Nota: no sentí que hubiera levantado la voz o que hubiera reaccionado exageradamente).
El coche se puso tenso, lo que me hizo llorar, porque me entristeció haber arruinado de alguna manera una excursión familiar. De repente, mi madre se enojó porque estaba llorando y me dijo: "No actúes completamente herido. Actúas como si nadie más pudiera sentir las cosas. ¡Estoy sintiendo cosas y está bien si las expreso! Crees que eres el único que llega a sentir cosas ".
Mi reacción a esto en mi mente fue ... "¿de qué demonios está hablando ella?" No le había dicho nada sobre sus emociones, ni le había dado a entender que estaba siendo hiriente. Simplemente dejé escapar algunas lágrimas. Me recobré, muy confundido y dije: “Se le permite completamente sentir como se sienta y expresar esos sentimientos. Así es como expreso el mío ". Me volví hacia adelante en mi asiento. (Estábamos en el coche ... mi coche, pero mi hermana conducía. MI COCHE, fíjate.) Entonces, traté de llorar más suave. Mucho más suave. Casi asfixiante.
Después de solo un momento, mi madre dijo con severidad: "¡Si no dejas de llorar, solo vamos a darle la vuelta al auto y volver a casa!" Me sorprendió la audacia. Fue mi auto. ¡Y tengo 23 años! ¿Cómo se atreve a exigir reaccionar a su manera (lo que implica que no le estoy permitiendo que lo haga) y luego ordenarme que reprima mis propios sentimientos? Lo hice, para complacerla y no causarle conflictos, y me encontré con intensos dolores en el pecho.
Actuó rápidamente como si no hubiera pasado nada y preguntó si queríamos parar para tomar batidos. Cuando le dije que no me sentía bien y que no quería uno, ella dijo: "No hagas pucheros porque tus sentimientos están heridos". Estuve confundido y me sentí pesado todo el día, tratando de averiguar qué había hecho mal. Me di cuenta de que así es como suelen ir nuestras conversaciones. ¿Es este un ejemplo de cómo me enciende con gas? Por favor ayuda.
A.
No. No creo que sea gaslighting (torcer las cosas para que sirvan a sus propios propósitos). Creo que ustedes dos tienen algunos problemas muy importantes en su relación.
Ambos parecen muy reactivos con el otro. Tu madre no puede manejar tus sentimientos. No puedes manejar sus comentarios. Cada uno de ustedes parece demasiado molesto por lo que el otro dice / hace / siente.
Sois dos adultos que inevitablemente tendrán diferencias de opinión. No se trata de averiguar quién tiene razón. En una relación sana, el conflicto se resuelve sin tanto drama emocional. Por alguna razón, ustedes dos no han descubierto cómo abordar un problema de una manera que se apoyen mutuamente.
Te sugiero que dejes de intentar analizar los sentimientos y acciones de tu madre y te concentres en los tuyos. Pregúntese por qué está tan emocionado por lo que dice su madre. (Si tu madre hubiera escrito la carta, le estaría preguntando algo similar). Solo puedo suponer que es posible que tengas algunos problemas sin resolver que están tan cerca de la superficie que solo se necesita un comentario de tu madre para ponerte en lágrimas. Cualquiera sea la razón, suena muy doloroso.
Probablemente sería útil consultar a un terapeuta para obtener sugerencias concretas y apoyo para redefinir la relación entre usted y su madre. En algún momento, usted y el terapeuta pueden invitar a su madre a algunas sesiones para ayudarlos a pasar a una relación de adulto a adulto.
Una relación sana entre madre e hija puede ser uno de los placeres de la vida. Espero que tú y tu mamá hagan el trabajo de crear una relación mucho más relajada y de apoyo entre ellos.
Te deseo lo mejor
Dr. Marie
