Las calificaciones están bajando debido a un problema que tengo

Desde hace un tiempo he tenido este problema en el que si algo no se siente exactamente bien, tengo que arreglarlo hasta que se sienta bien y es difícil concentrarme en otra cosa si lo dejo. Esto puede pasar con cualquier cosa. La forma en que se posiciona un objeto, qué dedos uso para escribir algo, cómo digo algo, etc. Por lo general, esto me hará ver realmente extraño si alguien se da cuenta. Si algo tarda demasiado en solucionarse, me sentiré frustrado y me rendiré por completo. Esto dificulta las cosas durante la clase, porque si parece que no puedo escribir una palabra de la manera correcta o si tengo que seguir escribiendo y borrando la misma palabra, me frustraré y querré tirar el papel. Se ha puesto muy mal y está haciendo que mis calificaciones bajen mucho. Mis padres no saben realmente qué hacer conmigo. Junto con mi problema, me he sentido deprimido durante 8 meses. Todo el verano estuve adentro en la computadora y apenas salí afuera. Hacia el final del verano comencé a quedarme sin cosas que hacer en línea, pero todavía no quería salir. Así que me quedé adentro todo el día escuchando música. Empecé a tener pensamientos realmente pesimistas sobre la vida, deprimiéndome todo el tiempo. La escuela comenzó y siguió empeorando, debido a mis calificaciones y a la pérdida de amigos. Mi problema es empeorarlo. ¿Hay alguna forma de controlar mi problema? ¿Hay un nombre para mi problema? Simplemente no sé qué hacer. Perdón si esto es confuso de leer. (13 años, de EE. UU.)

Respondido por Holly Counts, Psy.D. el 2018-05-8

A.

No fue nada confuso. Gracias por escribirnos con sus inquietudes. Para responder a su pregunta, es posible que no haya una buena manera de "controlar" su problema, pero puede recibir tratamiento para los problemas que describe.

Parece que está comenzando a experimentar síntomas de ansiedad y depresión, que muchas veces van de la mano. Específicamente, parece que podría estar sufriendo un trastorno obsesivo compulsivo, pero la única forma de saberlo realmente es ser evaluado por un profesional de la salud mental.

Habla con tus padres y con el consejero de tu escuela sobre cómo obtener ayuda. Estos problemas que tiene son reales y existen tratamientos muy eficaces disponibles que podrían incluir terapia, medicación o ambos. No dude en imprimir su pregunta y mi respuesta si cree que podría ayudarlo a explicar lo que ha estado experimentando. Lo más probable es que puedas mejorar tus calificaciones y comenzar a disfrutar de la vida nuevamente una vez que recibas ayuda.

Todo lo mejor,

Dr. Holly Counts