Cómo los tiempos difíciles pueden conducir a avances increíbles

"Belleza de las cosas imperfectas, impermanentes e incompletas".

Esa era la contraseña para el recurso compartido de archivos (placa base) en la empresa de tecnología donde solía trabajar. Esperaba, "Cloud123", o algo aburrido y soso como eso. No es la estética japonesa por excelencia conocida como "wabi-sabi".

Derramé una lágrima o dos cuando el ingeniero que configuraba mi computadora me dijo la contraseña. Me trajo tanto consuelo. Aquí estaba yo, un escritor de salud mental con la misión de salvar a las personas del suicidio, confinado a un trabajo de oficina donde me sentaba en un cubículo durante ocho horas al día redactando comunicados de prensa sobre análisis de texto en la nube.

¿Y mi sueño? ¿Mi proposito? Estuvo en suspenso hasta que la economía fue más amable con los arquitectos y escritores.

El trabajo chocaba con lo que era, lo que sentía como si hubiera nacido para hacer. Sin embargo, de alguna manera extraña debe haberse mezclado con el lienzo que era mi vida, porque nos estaba dando lo que necesitábamos en ese momento: cobertura de seguro médico y dinero para poner comida en la mesa.

Me enseñó que está bien si las cosas no tienen sentido.

Realmente lucho con eso. Tal vez sea el TOC en mí. Quiero que todo en mi vida tenga una categoría ordenada, que exista en perfecta armonía con las otras categorías ordenadas. Juntos forman una tierra feliz donde las personas sonrientes cantan todo el día, "La la la la la la ... Canta una canción feliz ..."

Wabi-sabi se trata de ser desordenado.

“No existe un jugador de baloncesto perfecto”, le oí decir a un entrenador de baloncesto el otro día a una niña de 15 años muy frustrada.

"Estamos pagando todo este dinero por lecciones", se quejó su madre, "y luego tiene miedo de disparar cuando tiene la pelota en un juego".

"Está bien", dijo el entrenador. “Todos tenemos miedo de disparar. Sigue haciéndolo. Sigues disparando incluso cuando tienes miedo ".

Tampoco existe la salud perfecta ni la recuperación perfecta de un trastorno del estado de ánimo. La semana pasada celebré 65 días consecutivos sin pensamientos de muerte (es decir, "Ojalá estuviera muerto"). Ese fue el tramo más largo en más de seis años, una victoria rotunda para mí. Atribuí parte del éxito a la eliminación del gluten, los lácteos, el azúcar y la cafeína de mi dieta hace nueve meses.

Sintiéndome un poco más resistente el fin de semana pasado, me salté mi entrenamiento durante dos mañanas y comí la mitad de un pedazo de pan de nueces de plátano de Starbucks el sábado por la mañana y medio bagel el domingo por la mañana. El domingo por la noche los pensamientos habían vuelto.

"Es tan injusto", me quejé con mi esposo. “La gente no tiene idea de la suerte que tiene al poder comer un bagel en el desayuno o dormir hasta tarde un sábado por la mañana, saltarse la carrera y aun así sentirse bien. No puedo relajarme de ninguna manera a menos que mi cerebro me ataque y comience a pensar en formas de morir. Supongo que solo tengo que llevarme una bolsita de verduras y frutas a donde quiera que vayamos, y una cuerda para saltar para hacer ejercicio, y resignarme a una vida de completa y absoluta disciplina. Es eso o luchar contra los pensamientos de muerte ".

Volví al cubículo otra vez ... volví a elaborar comunicados de prensa sobre tecnología en la nube. De vuelta a "esto no tiene sentido". ¿Es mi cerebro realmente tan sensible a la comida y al ejercicio? Entonces recordé wabi-sabi: la belleza de las cosas imperfectas, impermanentes e incompletas.

Traté de relajarme y aceptar mi frágil cerebro por lo que es.

"¿Sabías que las numerosas imperfecciones, fallas y errores llevaron al descubrimiento de ADN, penicilina, aspirina, rayos X, teflón, velcro, nailon, copos de maíz, Coca-Cola y galletas con chispas de chocolate?" escribe Taro Gold en su libroViviendo Wabi Sabi. "En nuestras propias vidas, no son las fiestas y las vacaciones, sino las pruebas que abren la mente del corazón y el alma las que nos llevan a nuestros mayores descubrimientos personales".

Son todas esas veces que teníamos miedo de disparar. Son todos los días luchando contra los pensamientos de muerte. Son los trabajos que hicimos cuando estábamos desesperados. Es la imperfección, la impermanencia y las cosas a medio hacer, ahí es donde está la belleza.

Obra de la talentosa Anya Getter.

Publicado originalmente en Sanity Break en Everyday Health.

Continúe la conversación sobre Project Beyond Blue, la nueva comunidad de depresión.

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