Entonces, ¿estás perdido? El consejo que nunca esperaría

Aquí hay un secreto: tú será pierde tu camino. Todos lo hacemos. En algún momento de nuestras vidas, nos despertamos y nos preguntamos dónde estamos y, lo que es más importante, por qué estamos aquí. Es la naturaleza humana.

Y no siempre tiene que ser a gran escala. Puede que se despierte y se dé cuenta de que perdió el rumbo en la amistad, el amor, el trabajo o, sí, en la vida en general. Y, por supuesto, todos hemos perdido el rumbo con una dieta o un régimen de ejercicio aquí o allá. Sucede. Somos humanos.

Aún así, es difícil.

Y no hay absolutamente nadie a quien culpar. ¿Tu ex? Quizás, por el gusto de hacerlo; pero en tu corazón, sabes que la culpa no está justificada. ¿Tus padres? Claro, es la mejor culpa cliché que tenemos. Pero todos sabemos que no es cierto. Nadie te apartó del rumbo. Nadie te llevó a tomar algunas decisiones evitables. Y no hay forma de indebir lo sucedido. Está en el pasado.

Pero cuando se encuentra perdido en la vida, hay algunas cosas simples que puede hacer para volver al camino. No son en absoluto lo que cabría esperar:

1. Cúlpate por donde estás. ¡Pero solo por un minuto! Cuando asumes la responsabilidad de tu vida, también reclamas poder. Claro, está ese breve enfurruñamiento de reconocer, "Wow. Mi las opciones me llevaron aquí. Shucks. " Quizás no creciste lo suficientemente al sur como para tener "shucks" en tu vocabulario. Pero cualquiera que sea su elección de palabra, cuando comienza a reconocer que sus decisiones tienen el poder de determinar su futuro, obtiene poder sobre su futuro. Amigo mío, ¡podrías tomar una decisión ahora mismo para salir de este lugar perdido! La culpa no es un juicio; ¡Es solo un movimiento de poder!
2. Juega un juego de "¿Qué pasa si?"Pregúntese: "¿Qué pasa si elijo una carrera diferente?" o "¿Qué pasa si rompí con él hace dos años?" Pregúntate cada y si que le viene a la mente, y deje que su imaginación divague en las posibilidades. Luego ¡Haz de esas posibilidades tu nueva realidad! Sabes lo que quieres en la vida. Te lo imaginaste. ¿Entonces, Qué esperas? ¡Deja de desear haber tomado esa decisión y hazlo ahora mismo!
3. Rendirse. Es evidente que algo no funciona: este tipo, este trabajo, esta ciudad, este equipo. Algo te hace sentir perdido ahora mismo. Y lo más difícil del mundo es decir: "Renuncio". Lo más difícil es dejar ir una parte de tu vida. Nosotros, como humanos, anhelamos la familiaridad de nuestros patrones. Y tememos ese espacio vacío que viene después de la frase "Renuncio". Por un momento, habrá una parte de nuestras vidas que simplemente estará vacía. Tal vez sea el horario laboral de lunes a viernes; tal vez sea esa almohada del lado izquierdo de nuestras camas; tal vez sea el cabello que llega hasta la espalda baja. Algo faltará y se sentirá ... apagado. La cosa es, la incomodidad impulsa el cambio. Y cuando nos sentimos perdidos, el cambio es exactamente lo que necesitamos.
4. Ponte un poco cohibido. Mírate en el espejo y deja que tu mente lo haga. Átese como el Show de esta noche dependía de ello. Repítete cada pensamiento negativo que escuches. Y presta atención a esos pensamientos. Mantenga un registro de ellos. Porque esos pensamientos negativos son los que se interponen en tu camino.

Toma conciencia de la voz que te dice que "no puedes". Al dejar que esa emoción aflore, te permites la oportunidad de responder. Si cree que es un incompetente, ¡genial! Hay algo en lo que trabajar. Tienes una creencia, y si me crees o no en este momento, esas creencias negativas no son ciertas. Con un poco de ayuda, de CBT, escribir un diario, tal vez terapia o simplemente tomar un café con algunos amigos, te mirarás en el espejo y te darás cuenta de que tu voz cohibida solo tiene grandes cosas que decir. Puede convertirse en su propio defensor. Simplemente conectando contigo mismo, puedes sentirte un poco menos perdido.

Es difícil sentirse perdido. Es difícil mirar alrededor y desear que todo cambie. Es doloroso creer que el cambio está fuera de su control. Y realmente no es un consuelo saber que todos los demás, en algún momento, de alguna manera, han sentido lo mismo.

La peor experiencia de todas, por supuesto, es recibir consejos no solicitados. Siempre termina con algo parecido a "tan animado", como si fuera así de fácil.

Entonces eso no es lo que les voy a decir.

En cambio, estoy aquí para decirte que sigas enfurruñado. Mantener que si. Sigue culpándote a ti mismo hasta que, un día, te despiertes y te des cuenta de que la clave del camino de tus sueños es inherente a tu propio proceso mental. Si ese también es el camino equivocado, entonces, ¡ya sabes qué hacer!