Los blogs ayudan a mejorar las amistades
¿Pueden los blogs, esa herramienta omnipresente que permite a cualquier persona, en cualquier momento y en cualquier lugar, la capacidad de escribir sus pensamientos, sentimientos u observaciones aleatorias, ayudar a nuestras amistades?
Según una nueva investigación, la respuesta es sí. Pasar más tiempo escribiendo blogs en línea puede ayudar a aumentar no solo el número y la satisfacción con los amigos en línea, sino también con los amigos cara a cara. Y tal vez eso no sea sorprendente, ya que sabemos por investigaciones anteriores que llevar un diario (blogs de la vieja escuela en un diario o en un papel) funciona de manera similar.
Los investigadores Baker y Moore (2008) estudiaron a 58 usuarios de MySpace, 31 que comenzaron un blog después de obtener una cuenta de MySpace y 27 que no lo hicieron. Miden la cantidad de apoyo social, la satisfacción con el número y la cercanía de las amistades existentes en línea y fuera de línea, así como sus niveles de depresión, ansiedad y estrés al comienzo del estudio y luego después de dos meses.
Los blogueros [en comparación con los no blogueros] estaban más satisfechos con el número de amigos en línea y cara a cara y con la cercanía de las amistades cara a cara [a lo largo del tiempo].
[L] a tendencia a contar con la ayuda de otros [también significativamente] aumentó para los blogueros. Los blogs pueden funcionar como un espacio seguro donde las personas buscan a otros para recibir retroalimentación y apoyo mutuos, lo que fomenta una sensación de seguridad y ayuda. Dado que la satisfacción con el número de amigos en línea y cara a cara también aumentó para los blogueros con el tiempo, parece probable que los blogs ayudaron a mejorar el sentido de comunidad y alivió el aislamiento y / o la alienación.
Estos cambios no estuvieron presentes para los no blogueros, lo que sugiere que los blogs mejoran el apoyo social y las redes de amistad a través de la retroalimentación mutua.
Los blogs ayudan a las personas a sentir que tienen una red de apoyo social más sólida, posiblemente porque los blogs ayudan a las personas a obtener información, comentarios o perspectivas sobre sus vidas.
Sin embargo, tome los resultados con un grano de sal, ya que el 57% de los participantes originales en el momento inicial del primer conjunto de medidas no completaron las medidas dos meses después (posiblemente sesgando los resultados de los datos). Los investigadores tampoco diferenciaron a los blogueros frecuentes y exitosos de aquellos que pueden haber comenzado un blog y publicado solo una entrada.
Otra investigación ha demostrado que los blogs pueden unir comunidades de apoyo y de ideas afines, proporcionando oportunidades para aliviar los sentimientos de aislamiento. Este estudio se basa en ese hallazgo, lo que sugiere que el mecanismo para reducir el aislamiento puede muy bien ser un sentimiento de mayor apoyo social y poder contar con la ayuda de otros.
¿Los blogs te ayudarán a curarte de un problema de salud mental o resolverán tus problemas de relación? No claro que no. Pero parece que puede ayudar a las personas a expresar sus sentimientos y pensamientos, para que puedan recibir comentarios sobre ellos de una manera que de otra manera sería difícil de hacer cara a cara. Las redes sociales, como Facebook, Instagram o Twitter, probablemente funcionen de manera similar para las personas que las usan para escribir sobre sus propias vidas, sus propios pensamientos y sentimientos.
Si no está escribiendo en un blog, puede intentar hacerlo con calma. Empiece por registrarse para obtener una cuenta de Twitter o una cuenta de blog y escriba lo que está pensando y sintiendo. ¿Quién sabe? Puede ayudarlo a sentirse mejor antes.
Referencia:
Baker, J.R. y Moore, S.M. (2008).Los blogs como herramienta social: un examen psicosocial de los efectos de los blogs. Ciberpsicología y comportamiento, 11 (6), 747-749.
