¿Demasiada soledad?

Tengo 18 años y siempre quiero estar solo. Mi madre se enoja por el hecho de que apenas salgo de mi habitación. Tengo algunos amigos, pero trato de evitar salir con ellos. A veces invento excusas. Cuando estoy solo me siento bien y por alguna razón cuando estoy con otras personas me siento más triste. Cuando estoy con mis amigos, siento ansiedad a pesar de que los conozco desde hace mucho tiempo. Una vez que comencé a temblar de ansiedad, sentí que no estaba en mi propio cuerpo y me asusté por la sensación que estaba experimentando, no sabía cómo detenerme y me asusté mucho hasta que me concentré y me convencí de calmarme. abajo. Duermo mucho, hasta el punto en que mi madre estaba preocupada y dijo que me llevaría al médico para asegurarse de que no estuviera harta de nada que me hiciera dormir tanto. Pueden pasar las semanas y no salgo de mi habitación y a ella no le gusta eso. Simplemente no me siento cómodo con la gente, en casa me gusta estar solo en mi habitación en mi propio mundo más que estar con mi familia. ¡No se por que!
Me siento así y no sé cómo explicárselo a mi familia. ¿Debería acudir a un médico por depresión, ansiedad? ¿O no debería tomarlo en serio? Me siento perdido.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

¡Por supuesto que debería ir a ver a un consejero de salud mental! No tienes que sufrir así. Lo que está describiendo es consistente con un trastorno de pánico o depresión. Ambos son muy tratables. Es posible que obtenga un alivio inmediato con algunos medicamentos, pero para obtener resultados a largo plazo, también debe aprender algunas formas nuevas de manejar esos sentimientos abrumadores. Para eso, necesita un terapeuta con experiencia en terapia cognitivo-conductual y que disfrute trabajar con adolescentes. Pídale una recomendación a su médico o enfermera de la escuela.

Entiendo completamente por qué tu mamá está tan preocupada por ti. Yo también. Te estás perdiendo la adolescencia. Consíguete un poco de ayuda para que disfrutes de tus amigos y te vaya bien en la escuela. Te lo mereces.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie