¿Por qué me siento bien haciendo que mi prometido se sienta mal?
Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8De los Países Bajos: Hace unos cuatro meses, mi prometido comenzó a conocer a otra persona con la que tenía "una conexión". Ella sufría de depresión y esta otra persona “podía entender perfectamente por lo que estaba pasando”. Esto me puso celoso de esa persona porque pensé que iba a perder a mi prometido.
Empecé a perder peso para lucir más en forma (como la otra chica) y a comportarme como ella para lucir más atractiva. Mi único pensamiento desde entonces ha sido hacer que mi prometido se sienta tan solo, abandonado y sin valor como yo me sentía en ese entonces.
He tratado de perdonar y olvidar porque sé que fueron tiempos difíciles para ella y no fue más que una amistad, pero todavía no lo he superado y estoy extremadamente enojado con ella por confiar en esa otra persona más que en mí.
La sensación de hacer que las personas se sientan mal consigo mismas cuando me siento mal no es algo de ahora, me ha estado sucediendo desde que era un niño pequeño, y me siento bien cuando lo hago, pero luego, el siguiente segundo después de eso, me se siente como un pedazo de basura. También me siento muy posesivo con las personas y me asusta que voy a perder a las pocas personas que tengo por mi "rareza". Cuando siento esto, me enojo mucho y siento la necesidad de hacerme daño como una forma de afrontarlo, de lo contrario, es como si mi cabeza literalmente explotara por los pensamientos extremadamente fuertes de "no eres suficiente".
Creo que también debo señalar que estoy experimentando mucha disociación últimamente, casi todos los días y durante todo el día a veces (siempre he experimentado la disociación de forma regular, como cada semana o cada dos semanas, pero no lo hago). No sé si se ha vuelto más regular ahora o simplemente soy más consciente de ello).
La gente suele decir que soy una persona muy egoísta y que tengo el nivel de empatía de un pez. Soy una persona muy solitaria y me resulta extremadamente difícil hacer amigos.
Por supuesto, esto es mucho más complicado de lo que puedo expresar en menos de 400 palabras y siento muchas más cosas que me hacen cuestionarme quién soy realmente, pero agradecería cualquier tipo de consejo o ayuda (FYI, desde hace dos semanas estoy viendo a un terapeuta pero aún no le he dicho nada).
¡Gracias!
A.
La persona con la que debería hablar es su nuevo terapeuta. Me preocupa que escribirnos aquí en sea una forma de diluir los sentimientos y pensamientos que necesita decirle en persona a un terapeuta cuyo trabajo es tratar de comprenderlo. Puede ayudarlo a sentirse mejor por un momento, pero en última instancia, obstaculizará el desarrollo de la confianza que necesita tener con el terapeuta. Por favor, lleve su carta para mostrársela. Le dará un buen comienzo a su tratamiento.
Te deseo lo mejor
Dr. Marie
